Дубинина Тамара


Лечение гипертонии народными средствами

Лечение повышенного артериального давления должно быть комплексным. Включать в себя диету с ограничением поваренной соли, физиотерапевтические процедуры, прием препаратов, понижающих давление, в зависимости от особенностей течения и стадии заболевания у каждого конкретного человека.


Простуда. Народные методы лечения простуды

Сделайте перед сном массаж: около пяти минут указательными пальцами обеих рук надавливайте на боковые поверхности носа выше ноздрей, смещая их поглаживающими движениями к переносице, отрывая руки только у внутренних уголков глаз, до появления ощущения тепла в носу


Профилактические осмотры и обследования

В нашей стране многие женщины весьма небрежно относятся к профилактическим обследованиям, обращаясь к врачу, когда что-то беспокоит. А ведь если выявить болезнь на ранней стадии, то развитие большинства заболеваний можно предотвратить.


Чайный гриб

Чайный гриб применяют для лечения и профилактики желудочно-кишечных болезней, заболеваний печени и желчного пузыря. Считается, что настой гриба регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, помогает при различных воспалениях в желудке и кишечнике, очищает организм от вредных балластных веществ.


Невриты. Неврит лицевого нерва

Невриты - это воспалительные заболевания периферических нервов. Они проявляются сильными болями по ходу соответствующего нерва, слабостью и атрофией мышц, которые иннервируются воспаленным нервом, часто наблюдаются изменения чувствительности кожи к холоду, теплу, боли, касанию, могут отмечаться нарушения движений.


Упражнения для страдающих близорукостью по методу О. Ильковой

Предпочтительна для вас пища, богатая витаминами А, В1, В2, В6, В12, С. Это - свежая капуста, сладкий перец, ягоды, помидоры, яблоки, орехи, виноград, рыба, петрушка, чернослив. При просмотрах телепередач находитесь на расстоянии 2 м от экрана черно-белого телевизора и 4,5 м - от цветного


Солярий в зимние месяцы

Зачем вообще нужен солярий? Дело в том, что недостаток ультрафиолетовых лучей опасен для нашего организма (впрочем, также, как и их избыток). А поскольку солнца нам явно не хватает, солярии может хотя бы частично это компенсировать.


Какао, дарящее бодрость

В Европе какао появилось в XIV-XV веках. Напитки, дарящие бодрость и прекрасное настроение, сразу стали популярны среди благородных европейцев. Их подавали на балах, на приемах и в тайных собраниях.


Хороший и плохой холестерин

Каждый человек после 40 лет обязан знать о себе три параметра — уровень холестерина, уровень сахара в крови и артериальное давление. Если общий холестерин повышен, пришло время сдать более детальный анализ: на липопротеины низкой и высокой плотности. Если цифры расходятся с нормой, пора принимать меры.


Какие болезни передаются через поцелуй?

Целоваться - не такое уж безобидное занятие. Кроме герпеса, о котором все знают, существуют еще более десяти заболеваний, передающихся от человека к человеку через поцелуй. Вот некоторые из них.