НОВОСТИ
все новости →
Лечим плоскостопие бутылкой
Делать комплекс упражнений для лечения или профилактики различных заболеваний в домашних условиях очень-очень сложно. Несмотря на то, что нужно выполнять достаточно простые действия, заставить себя регулярно заниматься самолечением невероятно трудно.
Если Ваша проблема - плоскостопие, есть один способ лечения, с которым Вы точно справитесь.
Итак, берем обычную стеклянную бутылку, устраиваемся поудобнее на диване перед телевизором или в кресле за компьютером. Бутылочку кладем на пол, ставим на нее ножку и катаем наш стеклянный тренажер вперед-назад, вперед-назад, от пятки до основания пальчиков, прорабатывая поверхность всей стопы. Покатали одну ножку – теперь очередь другой. Это такие приятные ощущения! Действительно, классный способ расслабить ноги после тяжелого рабочего дня.
Лечебный эффект от упражнений будет заметен не раньше, чем через полгода. Вылечить плоскостопие взрослому человеку полностью не удастся, только скорректировать в сторону более здорового состояния. Однако любыми способами улучшения здоровья стоит воспользоваться.
Для тех, у кого с самоорганизацией все в порядке, можем посоветовать полноценный комплекс – Упражнения для стоп.
Каждая вторая женщина жалуется на две проблемы – мигрень и отеки. Оба случая никак друг с другом не связаны, разве что имеют простые решения. Единственное, что от Вас потребуется - это вода. Если Вы страдаете от мигрени, то на помощь придет «разница температур».
К сожалению, аритмия стала распространенным диагнозом. Наряду с неопасными разновидностями аритмии существуют и крайне тяжелые степени этого заболевания. Известно, что около 70% населения страдает от экстрасистолии – вид аритмии, симптомами которого является учащенное сердцебиение (внеочередные сердечные сокращения), чувство вибрации в области сердца.
Эфирные масла помогают успокоить ребенка, они действительно являются хорошим помощником мамы, чье чадо трудно уложить спать. Единственным противопоказанием для применяя эфирных масел является индивидуальная непереносимость (аллергия, риниты).
ФЗ РФ Об обращении лекарственных средств дает Минзраву РФ право закрывать интернет-аптеки без получения на то судебного решения. Под ликвидацию попадают практически все сайты, торгующие со своих страниц лекарственными препаратами.
Кокосовое масло, как полезный продукт для зубов и десен, известно с древности. Раньше полоскание на основе кокосового масла заменяло современную чистку зубов с использованием пасты. В наши дни специалисты рекомендуют добавить процедуру «кокосового» полоскания ротовой полости для избавления от налета, укрепления эмали зубов, профилактики кариеса и улучшения здоровья десен.
Сохранить молодость и здоровье мозга помогает секс. Это доказал эксперимент, проведенный научными сотрудниками Университета Манчестера. В нем участвовало 1700 добровольцев в возрасте от 58 до 98 лет.
Стали известны результаты одного из самых масштабных исследований в области здорового питания. Под регулярным наблюдением научных работников было 600 000 добровольцев. На протяжении десяти лет ученые неустанно следили за их рационом питания.
Исследования, проведенные сотрудниками Университета Сан-Паулу, показали, что людям с астмой (даже при наличии тяжелой формы заболевания) не только можно заниматься спортом, но и нужно. Аэробные занятия способны значительно улучшить качество жизни астматиков.
