Диета и рецепты народной медицины при хронической усталости
(Женское здоровье)
Нормальное питание — лучшее средство от переутомления и хронической усталости. Исследования показали, что люди, которые едят часто, но понемногу, меньше страдают от утомляемости и нервозности, сохраняя ясность мышления, в отличие от тех, кто питается 2—3 раза в день.