|
Для лечения и профилактики множества заболеваний большое значение имеют дозированные физические упражнения, лечебная физкультура, лечебный массаж и другие процедуры. Мы расскажем Вам о комплексах упражнений для различных заболеваний, о том, как сделать массаж дома и многое другое. Вы научитесь различным упражнениям для утренней гимнастики, чтобы утренняя зарядка приносила Вашему организму только пользу
|
|
 |
Медицинский словарь |
 |
|
Артроз -
поражение сустава с его деформацией, ограничением подвижности; изнашиванием, истончением и гибелью суставного хряща
|
|
|
|
|
|
Физические упражнения и лечебная физкультура |
 |
|
ПОСЛЕДНИЕ статьи |
|
| 28.01.2010 | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРАДАЮЩИХ БЛИЗОРУКОСТЬЮ (ПО МЕТОДУ О. ИЛЬКОВОЙ) | |  Предпочтительна для вас пища, богатая витаминами А, В1, В2, В6, В12, С. Это - свежая капуста, сладкий перец, ягоды, помидоры, яблоки, орехи, виноград, рыба, петрушка, чернослив. При просмотрах телепередач находитесь на расстоянии 2 м от экрана черно-белого телевизора и 4,5 м - от цветного ...
(Физические упражнения и лечебная физкультура)
| | 23.01.2010 | Физическая нагрузка во время магнитных бурь | |  Физическую нагрузку во время магнитных бурь лучше сократить А вот между магнитными бурями полезно делать упражнения для улучшения кровообращения и обмена веществ, укрепления нервной системы. Вечером выполняйте этот комплекс как между, так и во время магнитных бурь ...
(Физические упражнения и лечебная физкультура)
| | 20.01.2010 | ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ ЯПОНСКИХ ЦЕЛИТЕЛЕЙ (физические упражнения и лечебная физкультура) | |  Выполняя упражнения, мысленно говорите себе, что с каждым днем чувствуете себя все лучше и лучше. ...
(Физические упражнения и лечебная физкультура)
| | 04.01.2010 | Точечный массаж ладоней (акупрессура) | |  Каждый из нас имеет 4 маленькие "клиники", данные природой, - 2 кисти и 2 стопы. Зная, как они "работают", можно справляться с очень многими проблемами - от острой головной боли до хронических симптомов серьезного заболевания. ...
(Физические упражнения и лечебная физкультура)
| | 02.01.2010 | Что такое пилатес? (физические упражнения для красоты и здоровья) | |  Пилатес - идеальное дополнение к вашим повседневным тренировкам. Уроки сделают вас гибкой и грациозной. К тому же уроки пилатеса имеют большой омолаживающий эффект, пока не объясненный наукой ...
(Физические упражнения и лечебная физкультура)
| | 24.12.2009 | Массаж суставов рук - "сухое умывание" (женское здоровье) | |  Сухое умывание – не обычная процедура, но ее стоит проводить каждый день. Это очень простая и доступная в исполнении техника самомассажа, которая позволяет размять суставы рук и плечей. Массаж помогает восстановить подвижность суставов, предупреждает их воспаление, активизирует кровообращение и проходимость кровеносных сосудов, предупреждает ломоту в руках и плечах. Он особенно хорош для тех людей, которые в холодное время года страдают от болей в руках. ...
(Женское здоровье)
| | 23.12.2009 | Акупрессура (точечный массаж) от боли и напряжения (нетрадиционные методы лечения) | |  Ни для кого не секрет, что большинство болезней, особенно в современных городах, возникает из-за хронического напряжения. Но есть старинный китайский метод, который уже несколько тысяч лет помогает людям избавиться от блоков напряжения. Попробуйте улучшить свое самочувствие и настроение с помощью приемов акупрессуры, доступных каждому. У нас этот метод лечения называют точечным массажем. ...
(Физические упражнения и лечебная физкультура)
|
|
|
Все статьи раздела
|
|
|
На заметку |
|
|
|
|
|
|
