Ванны – прекрасная расслабляющая , общеукрепляющая и оздоравливающая процедура. Кроме того, еще и очень приятная, к тому же. Однако полезна не всем. Ванны либо вообще не принимаются при нижеперечисленных болезнях, либо время пребывания в ванне должно не превышать 2 минут.Противопоказаниями к принятию ванн являются: острые воспалительные процессы и инфекционные заболевания, тяжелые формы атеросклероза и гипертонии, тяжелые заболевания сердечно-сосудистого аппарата в обострении, инсульт, инфаркт, злокачественные новообразования и вообще опухоли, кровотечения, раны, некоторые кожные заболевания, астма, диабет.
При тромбофлебитах ванна заменяется обмыванием больных ног, которые также не вытирают, но обертывают тканью или одевают чулки и ложатся в постель хотя бы на полчаса. После этого ноги обязательно намазать лечебным или питательным кремом, уделив особенное внимание местам с очевидно выпуклыми венами. Массировать ноги ни в коем случае нельзя.
Успокаивающая ванна, налаживающая деятельность нервной системы, благотворно влияющая на кожу и снимающая стрессы. Потребуются шесть трав: лаванда, шалфей лекарственный, мята перечная, розмарин, тимьян ползучий, мелисса лекарственная. Взять по 100 г каждой травы и залить тремя литрами кипятка, настаивать не менее 1 часа. Настой процедить, вылить в ванну, вода которой должна быть приятной, но не горячей или холодной. Принимаем ванну 20 минут. Затем одеться, не вытираясь и не промокая тело, и быстро лечь в постель хотя бы на один час. Курс — 6-8 ванн подряд, без пропусков, каждый день.
Общеукрепляющая ванна. Травы необходимы следующие: корень аира, семена тмина, лаванда, кора ивы, мята (любая), мелисса, любисток, тысячелистник, розмарин, лимонник. Каждой травы нужно по 70 г. Смесь заливается 3 литрами кипятка, настаивается 1 час (укутать, чтобы не остывала), затем процеживается и выливается в приятную по температуре воду ванны. Принимать ванну 15 минут, не вытираясь, одеться и лечь в постель на 1 час.
Солевая ванна. Она показана людям, страдающим избыточным весом, заболеваниями суставов, женскими болезнями, людям ослабленным. Принимать ванну следует по утрам. В два литра горячей воды насыпаем 2-3 килограмма морской соли (если ее нет, можно воспользоваться обычной пищевой, но морская все же намного лучше), размешиваем, чтобы она растворилась. Выливаем кашицу в ванну с температурой воды 33 градуса. Принимаем ванну 15 минут, после чего растираемся полотенцем и ложимся в постель на 20 минут. Курс — 2 месяца регулярно каждую неделю по 1-2 ванны.
Восстанавливающая ванна с отрубями. Она полезна для всех, кто страдает плохой кожей, угрями, прыщами и т. д. Но отруби способствуют также и восстановлению сил, особенно после затяжных недомоганий. Отруби следует добавлять и в пищу. Килограмм любых отрубей залить пятью литрами горячей воды и кипятить на слабом огне 10 минут, отвар тщательно процедить и вылить в ванну. Отруби можно не варить, а только залить крутым кипятком. Длительность каждодневной ванны 15 минут.
