Продукты для повышения мужской потенции

Продукты для мужчин: как поддержать и сохранить мужскую потенцию.
Продукты для мужчин: как поддержать и сохранить мужскую потенцию.

Продукты для повышения мужской потенции помогают не довести состояние здоровья до Виагры. Специальный рацион питания позволяет приумножить мужскую силу и продлить ее срок.

В натуральных продуктах содержатся все микроэлементы и витамины, нужные организму для повышения потенции. К тому же, зная состав продуктов, учитывая их достоинства и недостатки, можно быстро добиться нужного результата, исключая побочные эффекты.

Продукты для повышения мужской потенции

В рационе любого человека должны присутствовать продукты, содержащие так называемые «витамины размножения» (витамины «А», «Е») и витамины группы «В», улучшающие проводимость нервных импульсов. Известные рецепты для повышения потенции содержат животные и растительные компоненты.

Продукты на основе животных составляющих

Исследователями был составлен «топ-4» продуктов животного происхождения, повышающих мужскую силу. Рассмотрим каждый из них.

1. Желудок верблюда, как средство для улучшения мужской потенции, известен с давних времён. Его использовали ещё кочевники Востока, у которых были ограниченные возможности в полноценном питании. Всего 3 грамма особым образом вяленого продукта, употреблённого за несколько минут перед занятием сексом, значительно усиливает потенцию. У этого средства отсутствуют побочные эффекты, но его трудно достать.

Продукты для мужчин: как поддержать и сохранить мужскую потенцию.

2. К продуктам с афродизиаками ( веществами, усиливающими половое влечение и активность) относятся устрицы. Редкие аминокислоты, большое количество органического цинка и допамин (это вещество, значительно усиливающее либидо) позволяют активизировать выработку тестостерона (полового гормона мужчин) и увеличить количество вырабатываемой спермы.

Устрицы нежелательно употреблять при болезнях печени, диабете, проблемах с иммунитетом, при низкой кислотности. Кроме того, следует помнить, что в сырых устрицах могут быть бактерии, наносящие вред здоровью.

3. Высоким содержанием микроэлементов, аминокислот и витаминов обладает камбала. Её не нужно обжаривать, лучше тушить, варить или готовить на пару до готовности. Камбала богата и другими полезными веществами, благоприятно действующими на здоровье и тем самым повышающими потенцию.

4. Сексуальное здоровье мужчин в значительной степени можно повысить, употребляя в пищу скумбрию. В её состав входят такие нужные для здоровья вещества, как жирные омега-6 и омега-3 кислоты, участвующие в синтезе тестостерона.

"Легко усваиваемый белок является отличным материалом для спермы, фосфор, которого в составе скумбрии достаточно много, положительно влияет на её качество, а йод повышает либидо. "
Продукты для мужчин: как поддержать и сохранить мужскую потенцию.

В общем случае, для повышения потенции следует питаться продуктами, содержащими в большом количестве микроэлементы, аминокислоты и витамины.

Диетическое (курятина, индейка, крольчатина) и красное постное (конина, баранина, говядина) мясо также способствует выработке мужских гормонов, улучшая потенцию. В разумном количестве мясо является эффективным афродизиаком.

Рыба, особенно морская, содержит все необходимые организму вещества, а повышенное содержание фосфора и йода благоприятно сказывается на потенции и сексуальной активности. Кроме того, рыбные продукты организму усвоить намного легче, чем мясные. Как и мясо, рыбу лучше отваривать.

К афродизиакам можно смело отнести и другие морепродукты. Высокое содержание селена и цинка в таких продуктах, как креветки, мидии и кальмары повышает потенцию, а также обеспечивает лучшую регенерацию спермы.

Продукты растительного происхождения

Удивительно, но факт: одним из важнейших для мужчин продуктов питания является репа. В её составе много микроэлементов, витаминов и веществ, благотворно влияющих на половую функцию мужчин и улучшающих общее состояние организма.

Продукты для мужчин: как поддержать и сохранить мужскую потенцию.

Для улучшения потенции употребляют семена репы огородной. Отварную репу можно добавлять к мясным блюдам ─ эффект будет таким же. Ещё один рецепт приготовления целебного продукта: в пропорции 1:1 смешать отварную протёртую репу с протёртой морковью, добавить одну чайную ложку мёда и перемешать. Для достижения результата употреблять по 70-80 граммов смеси трижды в день.

Можно также взять крупную репу, сварить до готовности в молоке (примерно половина литра), протереть, добавить 100 граммов мёда и перемешать с молоком, в котором репа варилась. Принимать по 50 граммов продукта четыре раза в день.

"Продукты с репой противопоказаны людям с острыми заболеваниями желудка и кишечника, холециститом, заболеваниями печени и ЦНС. "

Конечно, существуют и другие растительные продукты для повышения мужской потенции и общего укрепления организма. Это овощи и зелень, фрукты и ягоды. Обеспечить грамотное питание для повышения потенции несложно, если соблюдать в рационе правильный баланс необходимых веществ.

Так, сельдерей, все виды лука, салат, капуста, морковь, спаржа, перец, чеснок обогащают организм необходимыми активными веществами, улучшая гормональный фон, помогая сохранить здоровье и повысить потенцию. В ежедневный рацион следует в обязательном порядке включать овощные блюда, как в сыром виде, так и отварные.

Продукты для мужчин: как поддержать и сохранить мужскую потенцию.

Для улучшения потенции полезны все виды орехов, особенно кедровые. Орехи следует употреблять сырыми, ежедневно, но в небольшом количестве. В день достаточно 100 граммов очищенных орехов. Эффективен рецепт с миндалём и сушёными финиками. Финики хорошо моют, извлекают косточки, нарезают тонкими кольцами и смешивают с толчёным миндалём. Результат появляется примерно через полчаса.

Ежедневное употребление трёх-четырёх сырых перепелиных яиц приводит к повышению сексуального влечения и помогает получить несколько оргазмов в течение часа. Поскольку температура тела перепёлки довольна высокая, микробы не выживают, и яйца можно выпивать сырыми.

Эффект обеспечивает наличие в продукте полезных веществ, а также большого количества фосфора, железа и аминокислот. Комбинация перепелиных яиц и других продуктов с подобными свойствами может заметно усилить эрекцию и половое влечение.

Перепелиные яйца противопоказаны людям, страдающим заболеваниями печени и почек, а также плохо усваивающим животный белок.

Большинство фруктов и ягод в свежем виде содержат активные вещества, поэтому их применение показано для усиления мужской потенции.

"Вместо свежих фруктов и ягод можно употреблять свежевыжатые соки. Лучшими в этом качестве считаются гранатовый и тыквенный соки. "
Продукты для мужчин: как поддержать и сохранить мужскую потенцию.

Хорош рецепт для усиления мужских качеств на основе имбирного чая. Небольшой, около 2 см кусок имбирного корня следует тщательно очистить, мелко нарезать и залить на 10 минут крутым кипятком. По вкусу можно добавить мёд и лимон. Этот напиток, кроме эффекта повышения потенции, обладает целым рядом целебных свойств: стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, выводит токсины, укрепляет стенки сосудов, способствует разжижению крови, улучшает мозговое кровоснабжение.

Продукты, снижающие мужскую потенцию

Алкоголь способен нанести вред яичкам и заметно снижает выработку тестостерона. Особенно вредно пиво, содержащее фитоэстрогены (женские гормоны).

Соя также содержит женские гормоны, и её потребление следует ограничить.

Выпечка, белый дрожжевой хлеб наносят ущерб всему организму, понижая, в том числе, потенцию.

Употребление в пищу в день более 6 столовых ложек кукурузного, соевого и льняного масла уменьшает выработку тестостерона.

Продуктов, отрицательно влияющих на мужскую потенцию, достаточно много. Но ограничив потребление хотя бы тех, что перечислены выше, можно надолго сохранить как мужскую потенцию.

разместил(а)  Дубинина Тамара


Коментарии

Добавить Ваш комментарий


Loading...

Вам будет интересно: