На наши ноги приходится большая нагрузка, поэтому и заболеваний, связанных с ногами, много. У кого-то косточки, потому что ходит на очень высоких каблуках, у кого-то болят и искривлены пальцы, так как в детстве и юности носили тесную обувь. Мы часто сами мучаем свои ноги в погоне за модой, разнашивая туфли, с трудом ковыляя на высоких каблуках. Чтобы избежать проблем с ногами, правильно подбирайте обувь!
• Если у вас на ногах появился грибок, необходимо обязательно обратиться к врачу, который выпишет вам рецепты на необходимые противогрибковые препараты. Само заболевание не пройдет, а будет только усиливаться со временем, принося вам изрядные мучения.
• Не пытайтесь самостоятельно подобрать в аптеке лекарство — разновидностей грибка бывает множество, и вряд ли вам удастся угадать, какой именно грибок «поселился» на ваших ногах.
Наряду с традиционной, народная медицина предлагает следующие рецепты лечения грибка.
# Натрите чеснок и смешайте со свежим сливочным маслом в пропорции 1:1. Смесь нужно накладывать на больное место и менять ежесуточно до полного выздоровления.
# Ноги с пораженными грибком ногтями парьте в отваре или настое молочая.
# Смесь из 2 столовых ложек цветов сирени, 3 столовых ложек дубовой коры, 2 столовых ложек календулы и 1 столовой ложки чистотела залейте 0,5 л воды. Вскипятите и дайте настояться в течение часа. Обмывайте ноги тканью, пропитанной настоем, после чего вытирайте насухо и надевайте чистые носки.
# Растворите 1 чайную ложку морской соли в стакане теплой воды и обмывайте этим раствором ноги утром и вечером. После каждой процедуры смоченную в растворе ватку положите на пораженное грибком место и оставьте до высыхания. Затем обмойте ноги содовым раствором и насухо протрите. Курс лечения — 10 дней.
# Приготовьте солевой раствор из 1 л воды и 1 чайной ложки поваренной соли. Затем растолките большой свежий зубчик чеснока и добавьте к нему 1 столовую ложку солевого раствора, процедите и отожмите. В полученную смесь добавьте еще 4 столовые ложки раствора и этой смесью 2 раза в день смачивайте пораженные грибком места. Готовый раствор храните не более 12 часов.
# Противогрибковым действием обладает сок помидоров и репчатого лука. Им смазывают кожу и дают высохнуть.
# Грибок на ногах можно вылечить и при помощи мандаринового сока: нужно каждый вечер смазывать свежевыжатым соком пораженные места. Ноги не вытирать, сок не смывать. Примерно через месяц не останется никаких признаков заболевания. Мандариновый сок годится и для профилактики грибка, тем более что его применение не сложно и не обременительно.
♦ От обильного потения ног поможет избавиться борная кислота. Истолките ее кристаллы в порошок и каждое утро обильно посыпайте им подошвы ног, особенно между пальцами. Не забывайте каждый вечер смывать порошок прохладной водой. Дурной запах исчезнет через 2 недели.
♦ Для потливых ног можно приготовить ванночку: 3 столовые ложки коры дуба кипятят в 250 мл воды в течение 5 минут, после чего процеживают. Полученный отвар добавляют в ванночку для ног (температура воды — 37 °С). Длительность процедуры — 15 минут. Курс — 1 месяц, 2 раза в неделю.
♦ С целью профилактики грибковых заболеваний 2— 3 раза в неделю кожу ног рекомендуется протирать столовым уксусом.
