это полезно знать


Массаж глаз для снятия зрительного утомления

В наше время широко вошел в практику массаж. Предлагаем вам ознакомиться с массажем, который применяется для предупреждения зрительного утомления и для лечения глазных болезней. Вам, наверное, будет интересно узнать, что этим видом массажа для лечения заболевания глаз успешно пользовался известный русский офтальмолог профессор А. Н. Маклаков. Массаж глаз вы вполне сможете освоить самостоятельно.

К основным приемам массажа и самомассажа глаз относятся поглаживание по ходу круговых мышц, легкое растирание, а также мягкое надавливание на глазные яблоки в виде вибрации.

Поглаживание тонизирует кожу век и повышает ее эластичность, растирание снимает спазм мышц, улучшает кровообращение и уменьшает боль, а разминание помогает при судорожных сокращениях век. Но для того чтобы правильно сделать массаж, необходимо знать направления массажных линий. По верхнему веку они идут от корня носа наружу, а по нижнему веку — внутрь.


Токсокароз: причины, симптомы, лечение народными средствами

Несмотря на современные технологии и достижения в науке и медицине, человек регулярно сталкивается с различными заболеваниями, которые поражают его внутренние органы и иммунную систему. К сожалению, даже, если и существует лекарство от той или иной болезни, то предупредить её не всегда удаётся.

Кроме того, заражению способствуют ещё и внешние факторы, такие как плохая экология, ослабляющая организм, и образ жизни, в который входят вредные привычки, также негативно влияющие на состояние организма. Одно из распространённых заболеваний, часто встречающихся в современном мире, это токсокароз.

Токсокароз – представляет собой паразитарное заболевание, в процессе которого в организме человека происходит паразитирование червей токсокары на различных внутренних органах.


Синдром хронической усталости: ароматерапия и рецепты народной медицины

Здоровая диета укрепит иммунитет и повысит способность справляться со стрессом. Не употребляйте слишком много пищи, в которую добавлен сахар, особенно если у вас плохой аппетит. Сладкая пища может вести к резким подъемам уровня сахара в крови, вслед за которыми наступит снижение ниже нормы (причем каждый раз все сильнее), и вы будете чувствовать усталость. Сократите потребление кофеина и спиртных напитков, пейте больше жидкости.

Синдром хронической усталости может сочетаться с гиперчувствительностью к одному или нескольким видам пищи, что ведет к отягощению состояния. Если вы подозреваете у себя пищевую гиперчувствительность или непереносимость, выясните, какая именно еда провоцирует обострение состояния, и в дальнейшем избегайте ее. Наиболее часто это оказывается молоко, пшеница, а также пища, приготовленная в результате брожения или ферментации, например уксус, сыр, соленые или маринованные овощи и соевый соус.

Бодрящее масло


Костная мозоль: причины, лечение

Костная мозоль появляется в виде незначительного подкожного уплотнения выше или ниже сустава или в районе перелома кости, если такой имел место.

Костная мозоль является просто разрастанием соединительной ткани, обволакивающей место травмы. Постепенно наращивая её, организм самостоятельно восстанавливает повреждённый участок, укрепляя его дополнительными слоями хрящевой ткани. Но при этом данное утолщение может мешать нормальному функционированию суставов, вызывать дискомфорт от ношения одежды или обуви и доставлять прочие неудобства. Да и эстетическая сторона вопроса многих смущает.

Наращивание хрящевой ткани на определённом участке со временем диагностируется как вполне определённое отклонение - костная мозоль. Причины её появления могут быть разнообразными.


Менингит у взрослых: причины, симптомы, лечение

Менингит у взрослых обычно имеет ярко выраженную бактериальную природу и поражает как внешние, так и внутренние оболочки мозга, вызывая воспалительный процесс.

При менингите инфекция, поразившая головной мозг, вызывает воспаление его оболочек, что приводит к слабости, сильной головной боли и резкому скачку температуры тела.

Существует разделение заболевания на первичный и вторичный менингит. Причины каждого из видов различны, но последствия болезни одинаковы.