мочеполовая система
При заболевании почек рекомендуется:• не перегружать диету жирной животной пищей и любыми жирами и сахарами. Любая пища, кроме фруктов, должна сочетаться с «живой», естественной пищей (с овощами, зелеными листьями, которых всегда должно быть в 3 раза больше)
• пить в сутки до 2,5-3 литров воды хорошего качества
• постоянно включать в рацион листья одуванчика. Наибольшее количество полезных веществ в листьях одуванчика содержится до цветения. Поэтому собирать их следует в мае-июне (в это же время собирают сныть, крапиву, подорожник, листья березы, липы и других деревьев)
Почки — это парный орган выделительной системы человека. Выделительная система — своеобразный перерабатывающий комплекс, который занимается утилизацией отходов жизнедеятельности человека. Так вот, почки — это основной «станок» на этом «заводе». Их задача — поддержание водно-солевого равновесия и кислотно-щелочного равновесия плазмы крови. Через почки из организма выводятся конечные продукты азотистого обмена, чужеродные и токсические соединения, избыток органических и неорганических веществ. Они также участвуют в обмене углеводов и белков, в образовании биологически активных веществ, регулирующих уровень артериального давления, и в других не менее важных процессах.К сожалению, этот важный орган достаточно нежен. Больные почки, увы, не редкость и среди молодежи, и среди старшего поколения. С любым нарушением функции почек надо незамедлительно обращаться к врачу. Сам же себе человек может помочь, используя диеты.
Диета под номером семь — лечебная бессолевая диета при различных заболеваниях почек. В зависимости от конкретного заболевания различают некоторые ее подвиды — 7а, 76, но есть и общие черты.
Цель диеты — резко ограничить содержание экстрактивных веществ, уменьшить раздражение почек, повысить выведение из организма недоокисленных продуктов обмена веществ и оказать противовоспалительное действие на почки.
Почки — парный орган, роль которого заключается в выведении из организма всех подлежащих удалению продуктов метаболизма и чужеродных веществ (токсических и др.), в поддержании постоянного обмена внеклеточной жидкости, а также в регулировании ряда функций. Кровь непрерывно (около 1 л/мин) проходит через почки, благодаря чему происходит очищение организма от шлаков. Здоровый человек за сутки выделяет не более 2 л мочи. При большом объеме употребляемой жидкости количество выделяемой мочи увеличивается, при сухоядении — уменьшается.
Почки обеспечивают постоянство натрия в крови, являются главным регулятором сохранения водного баланса организма. Кроме того, они осуществляют ангиотоническую функцию. В почках вырабатывается ренин — биологически активное вещество, играющее определяющую роль в регуляции тонуса сосудов и в патогенезе ранних стадий гипертонии. На деятельность почек оказывает влияние центральная нервная система.
Нервно-психические нагрузки могут привести к нарушению процесса мочеотделения. Кроме того, функция почек регулируется гормоном надпочечников — альдостероном и гормоном задней доли гипофиза — антидиуретическим гормоном.
Жизнь невозможна без воды. Если без пищи человек может прожить более двух недель, то отсутствие воды заканчивается катастрофой уже через пять-шесть суток. Все мы каждый день пьем... Кто кофе, кто чай или иные напитки - от молока до джина... Но все напитки неминуемо проходят через почки - уникальный фильтрующий барьер человеческого организма. Здесь, в почках, происходят сложнейшие процессы, обеспечивающие поддержание постоянного водно-электролитного состояния организма, почки играют важную роль в метаболических реакциях, участвуют в регуляции артериального давления, через них происходит удаление из организма шлаков и чужеродных белков.
Избыточное потребление жидкости, переохлаждение, увлечение пивом и иными алкогольными напитками, излишества в острых приправах - все это сказывается на работе почек, всей мочевыделительной системы. А если еще учесть, что вода, которая льется из водопроводного крана или принесена из сельского колодца, до предела насыщена минеральными веществами, хлором, кишит бактериями, то совсем неудивительным становятся сообщения медиков о растущем числе почечных заболеваний.
Чтобы решить весь комплекс задач, поставленных перед мочевыделительной системой, великий умелец - Природа изобрела совершенный фильтрационный механизм, в который входят две почки, два мочеточника, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал (уретра).
Цистит - это часто встречающееся заболевание, воспаление мочевого пузыря. Это заболевание наиболее распространено среди милых дам. Чаще всего основной, причиной появления и обострения этого заболевания является переохлаждение, хотя это не единственная причина. И ничего удивительного в этом нет, любовь многих дам к мини юбкам и тонким колготкам пересиливает опасение заболеть. Но именно переохлаждение приводит к снижению иммунитета женщины, и, в результате, пропадает барьер для активного размножения инфекции в женском организме.
Существуют различные рецепты народной медицины, которые издавна используются для профилактики и лечения цистита. Вот некоторые из них.
► Возьмите по 50 грамм ягод можжевельника обыкновенного и листьев березы, добавьте к смеси по 20 грамм корня любистока лекарственного и семян петрушки.
