профилактика заболеваний
Лето – это время отдыха, когда можно насладиться тёплыми солнечными лучами, поплескаться в море или водоёме, а также полакомиться спелыми, вкусными фруктами, выращенными на собственном садовом участке. Однако, как и в любое другое время года, летом нас поджидает ряд опасностей, которые необходимо заранее предотвратить и не дать им испортить впечатления о лете, которое должно оставить только положительные эмоции и приятные воспоминания. Одними из наиболее распространённых летних проблем являются отравление и расстройство желудка, которые причиняют массу неудобств.
Как уже говорилось ранее, летом в изобилии всевозможные овощи и фрукты, которые можно есть в немереных количествах. Именно это отсутствие меры часто и приводит к расстройству желудка. Неподготовленный к большому количеству зелени и витаминов, наш организм включает защитную реакцию, которая и провоцирует развитие диареи.
Организму необходимо некоторое время, чтобы адаптироваться к смене рациона и перейти на летнее меню, поэтому не стоит резко менять свои вкусовые предпочтения, а постепенно вводить в рацион новые, летние продукты.
Почему-то бытует мнение, что заболевания сосудов – возрастные, а в более раннем возрасте их просто не бывает. На самом деле это не так, и заботиться о сосудах нужно смолоду.
Проблема в том, что такие болезни трудно сразу распознать и приступить к их лечению, так как практически для всех заболеваний сосудов характерно скрытое течение. Что делать?
Будьте внимательны к себе и к своему состоянию. Если у вас постоянно мерзнут руки и ноги, бывают частые ноющие боли, ощущения онемения или покалывания, беспричинные кровотечения, бледность или краснота лица – это уже поводы для беспокойств. Поэтому обратите на себя внимание и, в случае подозрений на проблемы с сосудами, обязательно обратитесь к врачу!
Сколиоз – это страшное слово пугает всех современных родителей. Сам сколиоз представляет собой боковое искривление позвоночника и может послужить причиной развития значительного числа болезней, как самого позвоночника, так и внутренних органов из-за чрезмерного сжатия и неправильного расположения при сильных искривлениях.
Сколиоз в подавляющем большинстве случаев начинается в детском возрасте и быстро прогрессирует в юности, если не предпринимаются специальные меры по его лечению. Девочки болеют в несколько раз чаще, чем мальчики.
К сожалению, до сих пор врачи в 80% случаев не могут определить причины возникновения сколиоза. В числе основных возможных причин называют врожденные дефекты позвоночника, генетические отклонения, врожденную или травматическую разницу в длине ног, хронические заболевания мышц спины и пр. Тем не менее, точно известно, что неправильная осанка является одной из основных причин развития болезни. Поэтому так важно, чтобы ребенок во время занятий сидел с ровной спиной.
Активированный уголь обладает поистине чудотворными свойствами. Многочисленные исследования доказали, что активированный уголь способен поглощать канцерогенные и токсические вещества, а также радионуклиды.
Кроме того, активированный уголь понижает уровень холестерина, снижает боли при ишемии сердца и в суставах при полиартрите и даже способствует похудению.
Помимо этих замечательных свойств активированного угля, можно отметить, что он способствует улучшению общего состояния при сахарном диабете, а также препятствует образованию камней в желчном пузыре и в почках.
Гайморит сегодня – одно из самых распространенных заболеваний. Более того, количество больных гайморитом за последние годы выросло в два раза.
Гайморитом называют воспалительный процесс в верхнечелюстной придаточной пазухе носа. Все пазухи носа, включая и гайморовы, имеют выход в носовую полость. Когда начинается отек слизистой оболочки, то в накапливающейся слизи начинают образовываться бактерии, которые и вызывают воспаление, то есть, гайморит.
Кроме того, что гайморит перекрывает носовое дыхание, это заболевание приводит ко многим серьезным осложнениям. Уже само по себе опасно иметь в голове очаг инфекции и воспалительный процесс, но хронический гнойный гайморит может вызвать опаснейшее воспаление мозговой оболочки – менингит!
