обмен веществ
Многие женщины с раздражением воспринимают прибавку в весе годам к сорока, причем объективных причин для этого не находят. Едят они не больше, чем раньше. А некоторые, может быть, стараются есть и поменьше, однако все без толку. В чем же проблема? Некоторые женщины ошибочно полагают, что виной прибавки в весе — заболевание щитовидной железы. Отчасти это так, поскольку эта крошечная щитовидная железа является своеобразным распределителем калорий в организме, однако нельзя все сваливать именно на ее плохую работу. Анализ крови поможет определить состояние щитовидной железы и соответственно степень ее ответственности за лишний вес. Возможно, вам действительно понадобится лечение.
Но есть еще одна причина прибавки веса – медленный обмен веществ. Старение само по себе не замедляет обмен веществ (скорость, с которой ваш организм перерабатывает пищу, накапливает энергию, сжигает калории).
А замедляют обмен веществ гормональные изменения, связанные с менопаузой, в сочетании со снижением физической активности,
Заняться любовью или вкусно поесть? Это может показаться удивительным, но организму в общем-то все равно. И в одном, и в другом случае он начнет вырабатывать одни и те же гормоны удовольствия и наслаждения — эндогенные опиаты. Выходит, между сексом и едой очень много общего.
Общего между этими двумя весьма приятными занятиями даже больше, чем мы могли себе представить, говорят психологи и сексологи Лондонского университета. Специалисты в течение трех лет скрупулезно изучали жизнь 1000 семейных пар. Вот что они выяснили.
На еду мы тратим в среднем 91 час в год, на секс — 23 часа. Но партнеры, привыкшие к основательным трапезам и долгим застольям, проводят больше времени и на ложе любви. Если верить статистике, пары, у которых не принято обсуждать меню и говорить о сексе, распадаются втрое чаще других. В 70% семей, начинающих день с одного и того же дежурного блюда — яичницы или мюсли, партнеры и сексом занимаются в одной и той же позе. Но как только завтрак становится более разнообразным, у супругов пробуждается желание к экспериментам в спальне.
