метеозависимость
Погода стала настолько непредсказуемой, что синоптики, похоже, уже боятся делать прогнозы. Особенно опасны перепады погоды для хроников, страдающих сердечно-сосудистыми, аллергическими заболеваниями, неврозами или болезнями суставов. В такие дни их состояние, как правило, ухудшается. И дело здесь отнюдь не в капризах. Просто такие люди хуже переносят резкую смену климата. По-научному это называется «метеозависимостью».Метеозависимые люди обычно пристально следят за прогнозом погоды. Оно и неудивительно: ведь в неблагоприятные дни их состояние ухудшается. Если вы с трудом акклиматизируетесь, приехав в новое место, жалуетесь на головную боль, выехав за город, и ощущаете перемены погоды «кожей», то, скорее
всего, вы - метеозависимый человек. Обычно такие люди жалуются на бессонницу, раздражительность, слабость, быструю утомляемость, боли в сердце, перепады артериального давления, нарушения пищеварения, аллергические реакции, возникающие в дни температурных скачков. Иногда подобные жалобы могут быть связаны с магнитными бурями. Боли в суставах, носовые кровотечения, ломота в спине и пояснице тоже могут беспокоить таких людей. Впрочем, даже если сам человек не предъявляет жалоб, близкие могут заметить, что он «не в своей тарелке».
В неблагоприятные погодные дни у метеочувствительных людей могут появляться темные «круги» под глазами, нездоровый цвет лица, потливость, испарина
Многие по собственному опыту знают, что есть люди, способные «предсказывать» приближающуюся смену погоды. У них начинают болеть суставы, появляется головная боль, увеличивается или уменьшается сонливость. Кстати сказать, они вовсе не больны и не обладают какими-то сверхъестественными способностями. На самом деле, такими возможностями наделен каждый человек. Просто не все могут правильно распознавать сигналы нашего организма.Однако есть люди, самочувствие которых от погоды зависит довольно сильно. Даже незначительные изменения в ней, большинству не заметные, для них могут стать серьезным испытанием «на прочность». Таких людей называют метеозависимыми или метеопатами.
Метеопатия проявляется изменением артериального давления, работы сердца, одышкой. При мозговом типе возникают головные боли, головокружения, шум и звон в ушах. Бывают и такие проявления, как повышенная возбудимость, раздражительность, бессонница.
К сожалению, число таких людей в последнее время резко возросло. Среди них много больных, имеющих различные хронические заболевания. Самые уязвимые - больные с нарушением сердечного ритма, вегетососудистой дистонией, а также гипертоники и гипотоники.
До сих пор никто не может объяснить механизм воздействия погоды на людей. Но одно не вызывает сомнений - чем больше у человека проблем со здоровьем, тем раньше он начинает «предсказывать» погоду.Неспокойный геомагнитный фон (магнитные бури) сейчас ощущают почти все. Если относительно здоровые люди могут отреагировать на бурю головной болью, слабостью или раздражительностью, то у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, реакция может быть куда серьезнее. Во время магнитных бурь почти вдвое увеличивается количество инфарктов и инсультов, поэтому сердечникам в такие дни нужно быть особенно внимательными.
Повышенная влажность воздуха с трудом переноситься людьми, имеющими заболевания суставов. Бывает, что суставы пальцев, локтей, коленей за несколько дней «чувствуют» приближающееся ненастье, отзываясь на это болью и скованностью при движении. Высокая влажность и дефицит кислорода в воздухе также негативно влияют на людей, страдающих сердечной недостаточностью.
Несмотря на то, что, как таковая, метеочувствительность не лечится, симптомы ее все же можно уменьшить. Организм будет не так бурно отзываться на погодные метаморфозы, если осенью и весной, когда природные перепады наиболее выражены, принимать адаптогены: женьшень, левзею, лимонник китайский.
Повышенной чувствительностью к изменениям погоды страдают, прежде всего, пожилые и вегетативно нестабильные люди. Они реагируют не только на изменения погоды, но и на высокую влажность, колебания температуры, низкое давление, электрическое напряжение в атмосфере различного рода недомоганиями: головной болью, мигренью, нарушением сна, состоянием страха, депрессией, бессонницей, у них обостряется ревматизм, возникают нарушения кровообращения или сердцебиения. Особенно страдают люди с нарушениями кровообращения.
Профилактика повышенной чувствительности к погоде включает такие советы:
- рекомендуются все мероприятия для повышения иммунитета: растирание тела сухой щеткой, переменное ополаскивание ног холодной и горячей водой, хождение по воде, контрастный душ
Ох уж эти капризы погоды! Не только больные, но и относительно здоровые люди жалуются на плохое самочувствие при резких перепадах атмосферного давления и температуры. Но, увы, изменить погоду мы не в силах, а вот подумать, как можно максимально адаптироваться к атмосферным изменениям, мы можем.
Итак, чем же опасно влияние резких перепадов температуры и атмосферного давления на организм? На внешние неблагоприятные условия реагируют прежде всего кровеносные сосуды организма и особенно сосуды головного мозга. Именно поэтому даже относительно здоровые люди часто жалуются на головную боль, головокружение, общую слабость. У тех, кто более метеочувствителен, самочувствие может быть еще тяжелее: возможны проблемы со зрением, когда во время приступа человек ощущает сильную рябь в глазах, после чего возникает сильнейшая головная боль, от которой просто некуда деться. Ощущение такое, как будто в голове динамит, и все сосуды головы как бы наэлектризованы.
Чем опасны такие состояния— инсульт, парализация, частичная потеря зрения — что еще может быть страшнее для человека?
