То, что лечиться нужно под наблюдением врача и с выполнением всех его рекомендаций, мы говорили не раз. Да и лекарственные растения тоже нужно употреблять, соблюдая все рекомендации. Но всегда пойдет на пользу, если, так же, как в вашей домашней аптечке есть анальгин и горчичники, там будут и лекарственные растения. То, что лечиться нужно под наблюдением врача и с выполнением всех его рекомендаций, мы говорили не раз. Да и лекарственные растения тоже нужно употреблять, соблюдая все рекомендации. Но всегда пойдет на пользу, если, так же, как в вашей домашней аптечке есть анальгин и горчичники, там будут и лекарственные растения.
Запаситесь некоторыми из них и не спешите браться за таблетки при недомоганиях, заварите сначала траву. Лекарственные растения можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно, но обязательно правильно, с учетом всех рекомендаций опытных травников.
Перечную, садовую мяту разводят многие. Ее употребляют в пищу как пряность, заваривают как чай и пьют как лекарство. Мята может помочь во множестве случаев, например, у вас заболел живот – сделайте и выпейте мятный настой: залейте одну чайную ложку сухой мяты стаканом кипятка, настаивайте 15-20 минут, Тот же настой используют при тошноте, изжоге, тяжести в желудке.
Мята хорошо снимет возбуждение у детей и взрослых, достаточно добавить щепотку сухой мяты в чай. Даже запах, распространившийся по вашей квартире, окажет благотворное влияние. А утром оставшейся мятной заваркой промойте глаза, протрите лицо и шею, потому что мята повышает защитные функции эпидермиса, выравнивает цвет кожи.
Шиповник давно считают самым богатым источником витаминов. Рекомендуется он после, во время, а также для профилактики вирусных заболеваний. Шиповник нормализует работу желудочно-кишечного тракта, применяется при гипертонической болезни, атеросклерозе, способствует желчеотделению и улучшает общий обмен веществ. А, кроме того, повышает работоспособность и общую сопротивляемость к различным инфекционным заболеваниям, особенно у пожилых людей и детей. Ягоды шиповника выбирайте яркие красные или оранжевые, сушите при комнатной температуре. Заваривать шиповник желательно в термосе, достаточно 5-7 ягод на литр воды, настаивать нужно два часа. Пейте напиток из шиповника с перерывами в течение всей осени, зимы и весны. Можно разнообразить его добавками, например по такому рецепту: заварите в литровый термос пять-семь ягод шиповника, пять-семь ягод рябины и половину чайной ложки мяты. Пейте такой напиток в течение дня в теплом или холодном виде, можно с медом.
Замечательные оранжевые цветы ноготки (или календула) очень неприхотливы, растут практически везде и цветут с весны и до поздней осени. За рубежом календулой ароматизируют и окрашивают сыры, масло и его заменители. В Англии и США календулу добавляют в супы, салаты и тушеные блюда. Календула обладает сильно выраженными бактерицидными свойствами в отношении некоторых возбудителей, особенно стафилококков и стрептококков.
Настой календулы - одна столовая ложка сухой травы на стакан кипятка (настаивать не меньше получаса) - очень эффективен для полосканий при першении в горле, ангине, стоматите. Ожоги, царапины и содранные коленки тоже можно промывать настоем календулы. Этот же настой по одной столовой ложке три раза в день поможет при поносе. Ну и, конечно, не забывайте умыться им по утрам – вы сразу увидите, как благотворно влияет календула на кожу.
Рябину нужно заготавливать, после того, как пройдут первые морозы. Ягоды можно высушить при комнатной температуре, а можно заморозить. Рябина очень пригодится в осенне-зимнее время, когда недостаток солнца и витаминов ослабляет иммунную систему и делает нас уязвимыми для вирусов. Достаточно съесть 5-7 ягод в день или заварить их вместе с чаем, и они насытят вас витаминами, помогут при нарушении солевого баланса и работы желудочно-кишечного тракта.
Лекарственные травы действуют на организм гораздо мягче, чем химические препараты, но и они могут вызвать аллергию. Ноготки без рекомендации врача лучше употреблять только наружно. Настои лекарственных растений не храните при комнатной температуре больше суток.
