Спросите любую женщину, страдающую эндометриозом, что самое страшное в этом заболевании. Наверняка вам ответят: «Боль. Изматывающая боль».При эндометриозе фрагменты внутреннего слоя матки — эндометрия — прорастают в брюшную полость и яичники. Это вызывает крайне болезненные ощущения в период менструации, периодические кровотечения, боль в области таза, диарею.
Ваш врач, скорее всего, выпишет вам гормональные препараты, оральные контрацептивы, а возможно, порекомендует и хирургическое вмешательство. Сочетание медикаментозного лечения с натуральными средствами может дать больший эффект. Исследования, проведенные Ассоциацией профилактики эндометриоза, показали, что из 2300 обследованных женщин две трети применяли альтернативные методы лечения, связанные с изменением диеты, введением в рацион витаминов и минеральных добавок, трав, а также акупунктурой, и это помогало им снять боль и другие симптомы болезни.
Современный медики считают, что натуральные средства — прекрасное дополнение к медикаментозной программе лечения эндометриоза. Они стимулируют иммунную систему, и это способствует предотвращению развития болезни.
Поговорим подробнее о народных методах лечения эндометриоза, которые уже принесли облегчение многим женщинам.
Изменения в диете. У 60% наблюдаемых женщин отмечалось улучшение состояния после того, как они ограничивали потребление мяса, молочных продуктов, кофе и других напитков с кофеином, но увеличивали долю продуктов, содержащих жирные кислоты группы омега-3: лосося, тунца, макрели, масла вечерней примулы, льняного масла. Жирные кислоты группы омега-3 противодействуют простагландинам (гормонам, вырабатываемым многими тканями организма, в том числе эндометрием), которые вызывают сокращение матки, сопровождаемое болями.
Витамины и минералы. 55% женщин подтвердили, что применение комплекса витамина В, кальция и магния приносит облегчение. Эти питательные вещества расслабляют мышцы и тем самым снимают ПМС и болевые ощущения при менструации.
Полезные советы.
При тянущей боли пейте чай с расслабляющей микстурой, предлагаемой гомеопатами. Добавьте 1/4 - 1/2 чайной ложки микстуры в чашку чая и выпивайте в день по 4 чашки. Перед тем как начинать пить травы, проконсультируйтесь с врачом насчет побочных эффектов при взаимодействии трав с лекарствами, которые вам прописаны.
Врачи рекомендуют ежедневную дозу приема кальция в 1200— 1500 мг, магния — 200 мг, витамина В — таблетку или капсулу.
Акупунктура и мануальная терапия. 56% женщин испытывали облегчение при иглоукалывании (акупунктуре) и мануальной терапии.
