Непременным условием сохранения молодости и здоровья считается хорошее состояние кровеносных сосудов, которые с годами, к сожалению, становятся ломкими и хрупкими.
Вернуть эластичность сосудов, «очистить» их от ненужных отложений можно с помощью некоторых простых рецептов народной медицины:
# Смешать по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла. Принимать смесь натощак.
# 1 чайную ложку меда и сок половинки лимона растворить в стакане, на 3/4 заполненном теплой кипяченой водой. Принимать на ночь, перед сном.
# Старинный тибетский рецепт очищения сосудов: составить сбор из измельченных сушеных цветов ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек (каждого ингредиента - по 100 г)
1 столовую ложку сбора залить 0,5 л крутого кипятка, настаивать 3-4 часа, процедить. В половине настоя растворить 1 столовую ложку меда и выпить до ужина. Утром в подогретую оставшуюся часть настоя добавить 1 столовую ложку меда и выпить за 15-20 минут до завтрака. Процедуру повторять ежедневно до израсходования травяного сбора.
# Еще один старинный рецепт очищения сосудов: приготовить 2 лимона (средних размеров), 2 апельсина и 2 столовые ложки меда. Цитрусовые разрезать на части, удалить косточки и пропустить через мясорубку. Перемешать массу с медом, переложить в стеклянную банку и сутки выдержать при комнатной температуре. Принимать по 2-3 чайные ложки в день с чаем или просто перед едой. Смесь, кроме того, приводит в норму артериальное давление, предупреждает стенокардию, инфаркт и инсульт.
# В качестве профилактики атеросклероза в народе применяют классический рецепт настойки чеснока: 40 г размятого в ступке чеснока поместить в стеклянный сосуд и залить 100 г спирта или водки, настаивать в темном месте в течение 10 дней, процедить и пить по 10 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
# Для улучшения работы сердца и нормализации его ритма полезно пить сердечный чай: смешать в равных частях плоды рябины, клюквы и боярышника, заварить смесь кипятком, добавить 1 чайную ложку меда и пить в теплом виде.
# Кроме того, для предупреждения склероза можно использовать:
а) Спорыш, крапиву, гречиху (смешать в равных частях и заварить как чай).
б) Рябину черноплодную, малину, чернику, кипрей (использовать как в предыдущем рецепте).
в) Зеленый плиточный чай - заваривать и пить по четверти стакана 3-4 раза в день перед едой.
