Если у вас начался процесс образования камней в почках, то нужно как можно скорее остановить этот процесс. Сначала необходимо обязательно определить состав отложений. От этого зависят ваши дальнейшие действия.
Например, при мочекислых камнях:
• исключаются бульоны и продукты, богатые белками (печень, почки, мозги, жареное и копченое мясо, соленая рыба, мясные супы), повышающие удельный вес остаточного азота, который, выводясь из организма, увеличивает нагрузку на почки
• рекомендуется пить соки по Уокеру, есть салаты, фрукты, проросшую пшеницу
• салаты слегка «подсаливайте» сухой морской капустой, чтобы стимулировать функцию почек и избежать сладостей, которые ее угнетают
• используйте мочегонные отвары.
Если образовались щелочные камни и отложения (что на самом деле бывает достаточно редко), то используйте лимонный сок с теплой водой.
Асаны йогов прекрасно дополняют профилактику заболеваний почек, а также печени.
Кроме того, постоянно стимулируйте общее капиллярное кровообращение. В этом вам помогут бег, физические упражнения, йога.
Только благодаря такому комплексному подходу можно сделать свои почки здоровыми и долговечными. Помните пословицу древних целителей: «С хорошими почками можно дожить до 100-летнего возраста, даже если сердце является больным».
Почки. Роль почек в жизни человека. Как предупредить заболевание почек
Мочекаменная болезнь (медицинская энциклопедия)
