простуда
Пользу хвойных растений трудно переоценить. Они не только дезинфицируют воздух – рецепты народной медицины с хвоей помогают от многих заболеваний.
Ель обыкновенная растет без особых капризов. Применение: хвоя обладает мочегонным, потогонным, желчегонным, противоцинготным и обезболивающим действием.
Отвар молодых веток и шишек применяют при цинге, перемежающейся ломоте тела и различных кожных сыпях, при водянке и для лечения воспалительных процессов органов дыхания.
Зима в самом разгаре, как известно, в холодное время года мы простужаемся чаще, чем в теплое. Будьте бдительны, не допускайте переохлаждения! Кроме того, совсем не лишне будет знать простые и действенные рецепты народной медицины для борьбы с простудой.
• Регулярное употребление молока с черным чаем и медом является прекрасной профилактикой кашля
• Избавиться от затяжного кашля поможет отвар мандариновых корок.
После простуды и гриппа бывают остаточные явления, которыми врачи уже не занимаются, обращая внимание на больных с более тяжелым состоянием здоровья. Если вы чувствуете, что все же не долечились, то народная медицина предлагает вам рецепты с анисовой водой.
Анисовая вода имеет приятный вкус и запах, обладает отхаркивающим и противомикробным действием, нормализует пищеварение.
Таким образом, вы избавитесь от кашля и приведете в порядок свой желудочно-кишечный тракт, который часто страдает, когда люди принимают много лекарств.
О том, что при простуде нужно «дышать эвкалиптом», знают даже школьники, но немногие из нас представляют себе, как выглядит это растение. Эвкалипты - это деревья с огромным гладким идеально прямым стволом, таким толстым, что в дуплах некоторых из них могут поместиться несколько десятков человек. В эвкалиптовом лесу никогда не бывает тени, ведь листья эвкалипта всегда повернуты к солнцу ребром. Для эвкалиптов характерна различная форма молодых и старых листьев, на дереве можно увидеть листья разной формы: округлые, ланцетовидные, серповидно изогнутые, одни почти в два раза длиннее других.
Эта страна славится своими эвкалиптовыми вечнозелеными лесами с деревьями-великанами, ведь высота эвкалиптового дерева в среднем 40-50 метров, а встречаются и гиганты высотой более 90 метров, входящие в число самых высоких деревьев в мире. Но есть среди эвкалиптов приземистые деревца, которые низко пригибаются к земле. Их листья удивительны по строению, а цветы радуют глаз.
В XIX веке с приездом в Австралию европейских поселенцев эвкалипты сильно пострадали: приблизительно 300 000 квадратных километров эвкалиптовых лесов было вырублено и выкорчевано. И тогда же в XIX веке семейство эвкалиптов начало покорять мир.
Мы с детства знаем, что витамины нам необходимы. Что, если у человека недостаток витамина С, развивается цинга. Если не хватает витамина А - то человек страдает "куриной слепотой", если испытывает недостаток в витамине В1 - болезнь "бери-бери", а если в недостатке витамин D - то у малышей развивается рахит, - а у взрослых остеопороз. И это частные, наиболее известные примеры.
Но как-то незаметно отошло на второй план понимание того, что недостаток любого витамина приводит, прежде всего, к ослаблению иммунного барьера человека, а следовательно, к болезням. Это происходит потому, что все витамины усваиваются в комплексе, и при недостатке или избытке любого витамина из комплекса нарушается усвоение всех остальных. Гармония нарушилась - и вот вам - уже ослабленный иммунитет с букетом различных заболеваний.
Основные способы укрепления иммунитета - закаливания, ведение здорового образа жизни, регулярные физические занятия и, безусловно, правильное питание, богатое витаминами и микроэлементами (овощи, фрукты, ягоды, зелень в свежем виде) или прием витаминов (зимой и весной).
