Облегчить течение респираторного вирусного заболевания, а иногда и вообще избежать его помогут следующие рекомендации по питанию:
- нужно увеличить содержание в рационе фруктов и овощей, являющргхся для организма источниками витаминов С и А (в форме бета-каротина). Также необходимо обратить внимание на продукты, с какими организм получает достаточное количество витамина Е. Витамины А, С, Е - мощные антиоксиданты, одно из их важнейших свойств - способность уничтожать бактерии и вирусы;
- известностью природных антисептиков издавна пользуются лук и чеснок. Эти продукты содержат особые вещества - фитонциды, последние эффективно подавляют как микробную, так и вирусную флору;
Слабительные средства с медом# Отвар молодых листьев бузины черной с медом рекомендуется какхорошее слабительное средство. 200 г листьев бузины залить стаканом кипятка, добавить 1 столовую ложку меда. Принимать по четверти стакана после еды.
# 400 г кураги, 400 г очищенного от косточек чернослива пропустить через мясорубку, к этой массе добавить 200 г натурального меда и хорошо перемешать. Мед должен быть жидким. Принимать по чайной ложке за ужином, запивая теплой водой.
# Смесь цветов и листьев терна является мочегонным и слабительным средством. 2 столовые ложки цветов и листьев заварить 1 стаканом кипятка, немного настоять. Пить как чай с медом.
Ангина — острое инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением главным образом небных миндалин.
Причины заболевания. Ангина может быть вызвана переохлаждением, особенно при холодной и сырой погоде осенью и весной. К тому же ангина может быть одним из проявлений таких сложных заболеваний как дифтерия, скарлатина, грипп, коклюш, а также некоторых болезней крови.
Проявления ангины — боль в горле, особенно при глотательных движениях, воспаленные гланды, повышенная температура, хриплость голоса, серовато-белый налет на слизистой поверхности глотки.
Бронхит — довольно неприятное заболевание, которое чаще всего одолевает нас в холодную пору года. Для профилактики бронхита важное значение имеет своевременное лечение заболеваний верхних дыхательных путей. Народная медицина предлагает лечить бронхит отварами трав и ингаляциями.
# Для ингаляций: 2 чайные ложки листьев эвкалипта залейте 1/2 стакана воды, поставьте на огонь, доведите до кипения. Из плотной чистой бумаги сделайте длинный рупор и через него вдыхайте пары эвкалипта.
# Сделайте матерчатый мешочек из льна или хлопка с ветками сосны или листьями эвкалипта. Вечером перед сном возьмите грелку, положите на нее мокрое полотенце, сверху мешочек, накройте все подушкой и ложитесь отдыхать. Проводить такую ингаляцию нужно в течение 1-2 часов.
Продукты пчеловодства — прекрасное средство для лечения кожных заболеваний.
# При абсцессах и ожогах. Нанесите 1 столовую ложку меда на кусочек марли и зафиксируйте его на больном месте. Меняйте целебную повязку несколько раз.
# При ожогах. В деревнях севера России издавна смешивали дикий мед с чесноком и накладывали на обожженные места, меняя повязки каждый день.