Летнего солнышка мы всегда ждем с нетерпением, и невозможно представить себе жизнь без его теплых лучей. И с приходом лета многие из нас по несколько часов в день проводят на пляже, стремясь получить красивый загар! Но всем ли полезно солнце?
Для начала давайте разберемся, что такое загар и почему после пребывания на солнце меняется цвет кожи.
Появление загара - это естественная защита кожи от воздействия солнечных лучей. Степень и быстрота появления загара не являются показателями здоровья, а связаны с генетическими особенностями человека. Грубо говоря, все зависит от меланина - особого пигмента кожи. У человека меланин образуется в специальных клетках - меланоцитах, расположенных в верхнем слое эпидермиса. Активность его выделения повышается при контакте с солнцем. Главная функция меланина - поглощение ультрафиолетового излучения. Влияние солнечного света на организм складывается из трех основных излучений: видимого, ультрафиолетового и инфракрасного.
Простое увеличение щитовидной железы - это еще не болезнь. Зачастую для таких людей никаких ограничений не требуется. А вот при появлении признаков заболевания щитовидки - потери веса, учащенного сердцебиения, плохой переносимости физических нагрузок, ощущения внутренней дрожи и т.д. - надо обязательно обратиться к врачу. Это состояние требует лечения и изменения образа жизни.
Большинству людей с нарушениями работы щитовидной железы много загорать на солнце не рекомендуется: в коже имеется огромное количество иммунных клеток, поддерживающих нормальный иммунитет, которые могут сильно повредиться при интенсивном загорании. Это ведет к появлению любых заболеваний, обусловленных сниженным иммунитетом, и даже онкологических. В том числе может проявиться и скрытое заболевание щитовидной железы.
Ездить на юг людям с проблемной щитовидкой нужно с большой осторожностью, и только после консультации с лечащим врачом. Дело в том, что в южных регионах более сильная солнечная радиация, чем у нас. Поэтому, если уж очень хочется покупаться в море, лучше ехать в конце сезона, в сентябре, когда солнце не такое активное. И находиться на пляже только утром, с восьми до одиннадцати часов, и вечером - после четырех часов. Днем же можно ходить на экскурсии, гулять и отдыхать в тенистых местах.
Новогодняя ночь чревата как обморожением и озноблением от длительного гулянья, так и ожогами, вызванными всевозможными петардами и бенгальскими огнями. Во всеобщей атмосфере праздника и веселья порой мы перестаем быть бдительными и аккуратными, поэтому следующие рецепты - на всякий случай.
♦ Чистотел большой. Его соком смазывать обмороженные участки кожи. Но смазывание должно быть двойным. После первого смазывания нужно спустя 1 — 2 минуты смазать этот же участок вторично, втирая сок в кожу. При такой методике лечения сок чистотела проникает глубоко в ткани, поэтому заживление происходит быстрее
С приближением лета дачники всё больше времени проводят на своих садовых участках, не только отдыхая, но и занимаясь садово-огородными работами. Несмотря на пользу подобных занятий, никто из нас не застрахован от непредвиденных травм, которые можно получить на земельном участке. Именно поэтому, во избежание подобных ситуаций, необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности, находясь в огороде, а также иметь под рукой предметы первой помощи, которые могут понадобиться при самых распространённых травмах.
Кроме того, активный физический труд и длительное пребывание на открытом солнце может стать причиной обострения имеющихся хронических заболеваний. Сложность вызывает тот факт, что большинство дачных участков находятся вдали от медицинских учреждений, поэтому оказать первую помощь нужно будет на месте.
Чтобы обезопасить себя, необходимо соблюдать некоторые правила техники безопасности во время дачных работ, но, если предотвратить травму всё же не удалось, нужно иметь под рукой аптечку, в которой найдётся всё для оказания первой медицинской помощи.
Лето – это отличная пора для улучшения своего здоровья и преображения внешности. Кто не любит понежиться под приятными солнечными лучами, способствующими укреплению иммунитета и дарящими красивый загар?! Но, к сожалению, далеко не все из нас могут позволить себе принимать солнечным ванны.
Причиной отказа от пребывания под прямыми солнечными лучами может стать аллергия на солнце или солнечный дерматит. В основном, он проявляется в жаркое время года, когда наша кожа недостаточно закрыта и защищена от воздействия ультрафиолета. Если вы обнаружили у себя симптомы солнечного дерматита, необходимо немедленно принимать соответствующие меры, чтобы избежать нежелательных последствий заболевания.
Как показывает практика, сами по себе солнечные лучи редко становятся причиной возникновения аллергической реакций. Как правило, дерматит возникает под воздействием дополнительных факторов, вызывая проявление аллергии на солнце и появление антигенов в организме.