пяточные шпоры
При так называемых шпорах врач обычно назначает анальгетики и противовоспалительные препараты, электрофорез, рекомендует специальные стельки с отверстиями в области шпоры. В тяжелых случаях показано хирургическое удаление шипов. Также полезны физиопроцедуры (УВЧ, аппликации парафина, озокерита, ионофорез с йодистым калием и новокаином), примочки, холодные и горячие компрессы.
• Для уменьшения боли при ходьбе положить на шпору кусочек алюминиевой фольги.
• При подошвенной шпоре полезно стоять в нагретом медном тазу, дно которого надо накрыть куском холщовой ткани, чтобы не обжечь кожу стопы.
Упражнения для стоп укрепляют мышцы голеностопных суставов, сохраняют их подвижность и если не решают возможные проблемы голеностопа, то значительно снижают риск их возникновения. Стопы и лодыжки отвечают за правильную биомеханику движений, выполняя функцию амортизаторов и стабилизаторов нашего тела во время движений (ходьбы, бега, танцев).
В работе стопы участвуют следующие группы мышц:
К каким последствиям приводит нарушение биомеханики стопы?
Костная мозоль появляется в виде незначительного подкожного уплотнения выше или ниже сустава или в районе перелома кости, если такой имел место.
Костная мозоль является просто разрастанием соединительной ткани, обволакивающей место травмы. Постепенно наращивая её, организм самостоятельно восстанавливает повреждённый участок, укрепляя его дополнительными слоями хрящевой ткани. Но при этом данное утолщение может мешать нормальному функционированию суставов, вызывать дискомфорт от ношения одежды или обуви и доставлять прочие неудобства. Да и эстетическая сторона вопроса многих смущает.
Наращивание хрящевой ткани на определённом участке со временем диагностируется как вполне определённое отклонение - костная мозоль. Причины её появления могут быть разнообразными.
Народные методы лечения помогают даже там, где бессильная традиционная медицина. Единственно, что нужно помнить, это обращаться с рецептами народной медицины нужно внимательно и аккуратно, соблюдая порядок приготовления средств и дозировку! Иначе народные методы лечения, которые могли бы принести вам облегчение, могут причинить вред!
- Чтобы избавиться от бородавок, попробуйте народное средство - обычный репчатый лук. Нарежьте луковицу средних размеров тонкими пластинами, залейте 1/3 стакана столового 9%-ного уксуса. Настаивайте смесь при комнатной температуре в течение двух часов. Затем прикладывайте луковые пластины к бородавкам на ночь несколько дней до полного исчезновения. Можете также смазывать бородавки соком репчатого лука или наносить на ночь свежеприготовленную порцию луковой кашицы.
- Если у вас болит пятка, а врачи говорят, что это пяточная шпора, попробуйте помочь себе тоже при помощи народного средства. Вам понадобится 100 грамм меда и 5 грамм мумие. Растворите ингредиенты на водяной бане, тщательно перемешав. Натирайте больное место приготовленной смесью ежедневно, а лучше два раза в сутки.
Пяточные шпоры представляют собой костные разрастания в местах прикрепления ахилловых сухожилий к пяточным костям. Разрешающими факторами образования пяточных шпор может быть целый ряд причин: нарушение кальциевого обмена, плоскостопие, работа, связанная с длительным пребыванием на ногах, систематическое травмирование ног тесной обувью и т.д. Данные шпоры приносят больным большие неприятности, вплоть до ограничения движения.
Консервативное лечение пяточных шпор фитопрепаратами может принести значительные результаты только при настойчивом и длительном лечении как местном, так и внутреннем.
В основном применяются средства, направленные на нормализацию кальциевого обмена, растительные анальгетики и противовоспалительные препараты.
