- укажет время, которое вы должны провести в парной, а какое - в бассейне или под прохладным душем
- установит, какая температура наиболее вам благоприятна
- даст рекомендации по влажности воздуха
- составит список процедур, которые вам надлежит выполнить до и после посещений бани.
Для полноценной реабилитации банные процедуры хорошо комбинировать с другими методами восстановления, например, с массажем.
Несколько слов о влиянии бани на пищеварительную систему.
Пищеварительная система тесно связана с другими системами человеческого организма, в том числе с сердечно-сосудистой, урогенитальной, центральной нервной
благотворное влияние бани на эти системы позволяет нормализовать и работу желудочно-кишечного тракта.
Все те же основные воздействия бани - избыточное тепло с последующим охлаждением организма - хорошо влияют на кровообращение в пищеварительных органах, улучшают их моторику и секреторную функцию.
При определенных заболеваниях желудка после бани необходимо компенсировать потерю организмом влаги с помощью употребления особых минеральных вод. По этому поводу обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Посещайте баню при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии ремиссии, при хроническом холецистите (без образования камней), при запорах, при функциональной билиарной диспепсии, при моторно-эвакуационных расстройствах кишечника функционального характера, после операций на желчном пузыре или путях, желудке, двенадцатиперстной кишке (не ранее чем через полгода после операции).
Не посещайте баню при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при поносе или рвоте, при желчнокаменной болезни, сопровождающейся частыми приступами, при хроническом гепатите, воспалении брюшины, при колитах, при колостомии и энтеростомии, при новообразованиях в желудочно-кишечном тракте.
