У вас запор. Что делать? Дело в том. Что вы не найдете слабительные средства, не вызывающие явлений привыкания! Любое растительное средство, как и фармпрепараты, при их длительном курсовом использовании теряют свою эффективность. Поэтому курсы лечения ими не должны превышать 30-45 дней, т. е. надо периодически менять состав сборов растений. Кроме того, необходимо знать причину возникновения хронического запора, т. е. заболевание, вызвавшее синдром запора.
Хронический запор же, в свою очередь, имеет свои разновидности, определяющие характер его терапии. Развитию запоров способствуют перенесенные кишечные инфекции, профессиональные интоксикации, аллергия, геморрой, девиртикулез, доброкачественные (полипы) и злокачественные опухоли кишечника, функциональные нарушения центральной нервной системы.
Существует две формы хронического запора: спастическая, обусловленная повышением мышечного тонуса толстого кишечника, и атоническая, когда этот тонус снижен.
Фитотерапия данных форм в какой-то степени имеет и общие формы воздействия, и некоторые отличия по фармакодинамическому действию используемых лекарственных растений. В лечении спастических форм запора применяются растения, обладающие спазмолитическим, слабительным, ветрогонным и успокаивающим действием.
Траволечение атонической формы запоров предусматривает применение растений, способствующих усилению моторики кишечника, а также обладающих противовоспалительным иммуностимулирующим и ветрогонным действием.
При запорах важнейшее, можно сказать, определяющее место отводится диете. Применяются пищевые растительные продукты с высоким содержанием растительной клетчатки и пектинов: брюква, капуста, репа, свекла, тыква, томаты, морковь, хрен.
Отличное мягкое послабляющее действие оказывают 5-7 грецких орехов, принятых на ночь. Особенно это полезно престарелым лицам, т. к. грецкие орехи содержат всю группу витаминов В, Е, А, хороший растительный холестерин, отличающийся активным противосклеротическим действием.
Послабляющим действием обладают также сырые яблоки с кожурой кислого вкуса (антоновка), крыжовник, вишня, черешня, арбузы, дыня, зрелые ягоды ежевики, слива, красная смородина.
Хорошо включать в диету морскую капусту в виде консервированного салата или порошка по 10-15 г, принятых утром натощак, добавлять к салатам оливковое или подсолнечное масло.
Съеденные на ночь 1-2 апельсина утром сформируют легкий стул. Съеденные с чаем 1-2 штуки плодов инжира вызовут то же самое, а также принесут пользу при варикозе вен.
Съеденные натощак утром 100-150 г вареной свеклы или 30-50 г тертой моркови с оливковым маслом также обеспечат хорошее очищение кишечника.
Хорошее слабительное действие оказывает свежий сок репчатого лука по 1 чайной ложке 3-4 раза в день до еды. Также действуют ягоды лесной земляники, принятые до еды по 1 столовой ложке.
Рецептура общего действия
# Сок алоэ (аптечный препарат) - прием по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс 15-30 дней.
# При упорных запорах однократно в неделю: перемешать 1 столовую ложку касторового масла, один желток яйца, 1 столовую ложку меда в 3/4 стакана кипяченой воды, принимать по 1 столовой ложке каждые 2 часа.
# Жостер: 10 г истолченных плодов залить стаканом кипяченой воды комнатной температуры, настаивать 8 часов в прохладном месте, процедить и пить в два приема - утром и вечером до еды.
Рецептура при спастических запорах
# Душица обыкновенная: 2 столовые ложки залить стаканом кипятка, держать на паровой бане 15 минут, настаивать 45 минут, процедить, пить по 1/2 стакана 2 раза в день за 15 минут до еды.
# Сбор №1. Приготовить следующий сбор: ромашки аптечной цветы, земляники лесной трава, липы цветы, крапива двудомная, мята перечная, пижмы соцветия, аниса плоды, валерианы корень, крушины корень. Все поровну. 1 столовую ложку сбора засыпать в термос, залить одним с четвертью стаканами кипящей воды, настаивать 15 минут (не более!), затем вне термоса 30 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды 3-4 недели.
# Сбор №2. Приготовить следующий сбор: буквица лекарственная, девясила высокого корень сены лист, фенхеля плоды, рябины красной плоды, горец почечуйный, мелисса лекарственная. Все поровну. Держать в термосе 20 минут, остальное, как в сборе № 1.
Рецептура при атонических запорах
# Сбор №1. Приготовить следующий сбор: вахта трехлистная, мята перечная, золототысячник, ромашки аптечной цветы, укропа семена, ежевики сизой лист, рябины красной плоды, полынь горькая. Все поровну. Приготовление и прием, как в предшествующем сборе.
# Сбор №2. Приготовить следующий сбор: бессмертника цветы, земляники лесной лист, бузины черной цветы, девясила высокого корень, кориандра плоды, горец почечуйный, семена льна. Все поровну. Приготовление и прием как в № 1.
# Сбор №3. Настой зеленой соломы овса: 20 г измельченной соломы залить 500 мл кипятка, нагревать на водяной бане 10 минут, настаивать в темном месте 2 часа, процедить. Принимать теплым по 1/2 стакана через 30 минут после еды 3 раза в день 3-4 недели.
