Эфирные масла, применяемые в ароматерапии, - это естественные вещества, содержащиеся в эфирномасличных растениях, продукт их жизнедеятельности. На Земле таких растений насчитывается около 3 тысяч. Это и деревья, и кустарники, и травы. Сами масла - прозрачные, бесцветные или слегка окрашенные летучие жидкости, имеющие характерный запах, окисляются под воздействием света и кислорода, практически не растворимы в воде, зато растворяются в спирте, эмульгаторах и особенно в жирах. Количество различных органических и неорганических веществ, входящих в состав эфирных масел, варьируется от 120 до 500! Например, масло ладана содержит около 300 компонентов.
При нанесении на кожу эфирное масло проникает через нее (в то время как обычное растительное масло остается на поверхности), связывается с жирами, входящими в состав клеток, и проявляет свое благотворное действие. При вдохе летучие эфирные масла через миллионы чувствительных клеток, выстилающих носовые ходы, попадают внутрь организма. Эти клетки посылают сигналы непосредственно в мозг и влияют на эмоции. Таким образом, при ароматерапии эфирные масла одно временно воздействуют и на физическое, и на психическое самочувствие человека, поддерживают механизм саморегуляции в организме и имеют биоэнергетическую ценность.
Получение эфирных масел - процедура непростая. Древние египтяне, например, использовали метод дистилляции. Они складывали растения в большие глиняные или алебастровые сосуды, наливали в них воду и нагревали, а горлышко закрывали хлопчатобумажной тканью, сквозь которую выходил пар. Ткань пропитывалась сконденсированным эфирным маслом. Тот же принцип применяют и в наши дни: пар под высоким давлением пропускают через слой цветочных лепестков в сложных аппаратах. Эфирное масло уносится паром и попадает в охлаждающую систему, где после конденсации легко отделяется от воды.
При методе прессования эфирное масло в буквальном смысле выдавливают из кожуры или кожицы (цедры) спелых апельсинов и лимонов. Полученное масло собирают в губку, а затем отделяют. Есть и другие способы.
Эфирное масло высокого качества должно быть прозрачным, однородным, без осадка и включений. После испарения капли масла с поверхности белого бумажного листа на нем не должно оставаться жирного пятна.
Запомните: эфирных масел фиалки, яблоневого цвета, сирени, ландыша, персика, абрикоса, липы, лотоса, магнолии, папоротника, кокоса, манго, банана, земляники, клубники, киви, арбуза, дыни, огурца не существует в природе! Эти растения не являются эфирномасличными.
Срок годности эфирных масел (кроме группы цитрусовых) неограничен в том случае, если масло герметично укупорено и хранится в темноте при температуре от 0 до 30. Известно, что «тонкие» масла (например, из ладана, розы, нероле, нарцисса), как и «тонкие» вина, облагораживаются от длительного хранения. Покупайте только чистые натуральные эфирные масла. Синтетические суррогаты, которые, кстати, тоже носят название «эфирные масла», или смеси масел могут действовать совершенно иначе.
Применение эфирных масел. Эфирные масла можно использовать для ингаляций, растираний, самомассажа, компрессов, делать с ними ванны, употреблять внутрь и так далее.
Ингаляция является превосходным методом лечения заболеваний дыхательных путей и простуды: добавьте 6-12 капель масла в сосуде кипящей водой, накройтесь полотенцем и глубоко подышите. Кроме того, это еще и прекрасный способ очищения кожи лица.
Вдыхание ароматного воздуха. Для этого вам понадобится аромалампа (испаритель): наполните верхнюю фарфоровую чашечку водой и капните на ее поверхность несколько капель эфирного масла. Cвеча, расположенная в нижней части, нагревает воду, и аромат постепенно распространяется в помещении. Такой метод укрепляет нервную систему (только первые 2 сеанса не должны превышать 20 мин.).
Массаж и растирание. Этот метод ароматерапии стимулирует естественные механизмы оздоровления организма, усиливает крово- и лимфообращение: в 10 г крема для массажа добавьте несколько капель эфирного масла, нанесите на больное место и втирайте сильными, энергичными движениями.
