женский журнал кулинарная книга секреты красоты женское здоровье
женский форум отдых и развлечения фотогалереи
интернет-магазин ИГРЫ
Здоровье диких хозяек и народные методы лечения
РЕКЛАМА  ::  на главную  ::  cделать стартовой  ::  добавить в закладки  ::  подписаться на рассылку  ::  поиск  

Здоровье женщины – это, в первую очередь, здоровье детей и здоровье всей семьи. В этом разделе вы узнаете о симптомах различных заболеваний, способах лечения, узнаете, к какому специалисту следует обратится в случае болезни. Женское здоровье требует внимания и заботы, а это в ваших руках.


Медицинский словарь

Иммунитет -
защитная реакция организма, его невосприимчивость к инфекциям и веществам-аллергенам. Различают врожденный иммунитет (передающийся по наследству) и приобретенный (возникающий в результате перенесенной инфекционной болезни)


Обратная связь:
irina@wild-mistress.ru




 
Rambler's Top100
 

Голова болит от...холода?

По данным исследований, примерно 15-20 % взрослых людей во всем мире страдают от так называемых «холодовых» головных болей, причем женщины страдают чаще, чем мужчины. Как правило, это реакция на морозный воздух и ветер.

Снизить вероятность развития «холодовой» боли несложно, но начинать нужно с вечера.

- Не употребляйте на ужин продукты, обладающие мочегонными свойствами: картофель, фрукты, овощи, кофе, чай, какао.

- Вечером обязательно погуляйте хотя бы 20-30 минут.

- За час до сна примите теплую ванну, добавьте в воду по 2-3 капли соснового, апельсинового и можжевелового эфирных масел, это поможет расслабиться и легко заснуть.

- Во время ванны помассируйте кисти рук и стопы, тогда сон будет крепким и здоровым. Проветрите спальню, чтобы в ней было прохладно,

- Утром принимайте контрастный душ и пейте аптечную настойку элеутерококка, чтобы повысить общий тонус. При этом теплая вода должна быть около 32-33°С, а прохладная не ниже 23-24°С.

- Завтрак должен быть не только горячим, но еще и максимально энергетически ценным (побольше калорий). Подойдет каша, яичница или любое сытное блюдо по вашему выбору. Напиток тоже должен быть горячим - чай, молоко, какао. А вот кофе пить не рекомендуется - он повышает чувствительность температурных рецепторов и усиливает головные боли.

Особенно внимательно к этому вопросу надо подходить в «критические дни», когда метеочувствительность у женщин максимальная. В это время руки, шея, голова должны быть надежно защищены чем-то теплым. А значит, самое время натянуть повыше шарф, закрыть им нижнюю половину лица, что, кстати, тоже уменьшает вероятность появления головной боли.

Однако шарфы и воротники под горло не должны сильно обтягивать шею, иначе вы рискуете пережать шейные сосуды, нарушив поступление крови к головному мозгу. А это тоже провоцирует головную боль. А вот шапке лучше плотно сидеть на голове, важно, чтобы на коже не осталось следов от головного убора, поэтому подбирать его нужно именно по этому принципу.

Но если головная боль появилась и усиливается, что делать в таких случаях? Если боли появились внезапно и постепенно усиливаются, постарайтесь как можно скорее войти в теплое помещение (магазин, кафе, общественный транспорт) и растереть руками виски и щеки.

Не торопитесь выходить на улицу, даже если боль отступила, оставайтесь в помещении не менее получаса. Ну а если вам удастся еще и выпить горячего чая с 1-2 чайными ложками коньяка, то совсем здорово. Но помните, что в чистом виде алкогольные напитки, тот же коньяк, лишь усугубят ситуацию. То же самое можно сказать и о табаке. После перекуров голова начинает болеть сильнее, и справляться с этим приходится дольше. Так что курить на холоде не стоит.

www.wild-mistress.ru

Предупреждаем, прежде чем воспользоваться опубликованными рецептами народной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом!

СТИЛЬНЫЕ УКРАШЕНИЯ В МАГАЗИНЧИКЕ ДЛЯ "ДИКИХ" ХОЗЯЕК!
Уникальная итальянская термальная косметика острова Искья в нашем магазинчике для "Диких" Хозяек!
Термальный защитный крем
Предназначен для хрупкой, чувствительной и чрезвычайно реактивной кожи, которая нуждается в защите от агрессивного действия окружающей среды. Является активатором физиологических механизмов и постепенно нормализует систему естественной самозащиты кожи. Успокаивает раздраженную и чувствительную кожу, глубоко увлажняет ее на длительное время. Восстанавливает водно-жировой баланс.

Активные ингредиенты: Масло риса, экстракт черники, бисаболол, аллантоин, глицирретиновая кислота.

Способ использования: Применять утром и/или вечером. Наносить лёгкими массажными движениями на очищенную кожу.

подробнее о косметике - Isola di Ischia Cosmesi Termale

Статьи по теме:

Оставить комментарий



Записки "дикой" хозяйки - женский журнал о кулинарии и кулинарных рецептах, рукоделии и домашнем хозяйстве (домоводстве), о создании уюта своими руками, воспитании детей, детской психологии, психологии общения, семье, проблемах семьи, психологии семьи и брака, женской психологии, психологии отношений, и многом другом! Добро пожаловать на наш женский форум!

Copyright © 2008 Записки "дикой" хозяйки Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-32550
Проект компании Barnis Consulting - разработка, сопровождение
Перепечатка любых материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на Здоровье "диких" хозяек
Здоровье «диких» хозяек и народные методы лечения (RSS)