1) сохраняет и поддерживает постоянство внутренней среды организма (температуру тела, давление, частоту сердечных сокращений, потоотделение, скорость обмена веществ и т.д.)
2) мобилизует системы организма для адаптации к меняющимся условиям внешней среды. Причины возникновения ВСД:
• эмоциональный стресс
• гормональные перестройки организма (половое созревание, беременность, климакс)
• смена климатических зон
• физические, умственные и эмоциональные перегрузки
• обострение неврологических и соматических или эндокринных заболеваний
• хронические инфекции
• наследственная предрасположенность
• недостаток кислорода у плода во время беременности, родовые травмы.
Большое значение для развития болезни (как и для ее преодоления) имеет психологическая атмосфера в семье.
Первые проявления вегето-сосудистой дистонии могут возникнуть в детском/юношеском возрасте. Выраженные нарушения обычно выявляются в 20-40 лет. Кстати, у женщин ВСД встречается в три раза чаще, чем у мужчин. Подавляющее большинство женщин в той или иной мере страдают от приступов дистонии.
Дети с ВСД капризны, часто болеют, плохо переносят физическую и интеллектуальную нагрузку. При этом у ребенка могут отмечаться постоянно повышенная температура тела и снижение аппетита.
В подростковом возрасте дистония проявляется приступообразно: повышенное потоотделение, покраснение кожи, сердцебиение, головокружение, звон в ушах, головные боли. Таким приступам наиболее подвержены эмоционально-неустойчивые и часто волнующиеся подростки.
Другие признаки ВСД:• колебания артериального давления от гипер- до гипотонии,
• нарушение частоты сердечных сокращений, боли в левой половине грудной клетки
• ощущение нехватки воздуха, одышка, удушье, учащенное дыхание
• тошнота, метеоризм, изжога, отрыжка, запоры, поносы, боли в животе
• ознобы, повышенная потливость, волны жара и холода
• головокружение, предобморочные состояния.
Все это сопровождается эмоциональными расстройствами (тревога, повышенная раздражительность, утомляемость, сниженная работоспособность, плаксивость, расстройства сна и аппетита, различные страхи).
Вам стоит обращаться к неврологу• если симптомы нарушают вашу повседневную жизнь, заставляют отказываться от привычного образа жизни
• если вы находитесь в постоянном внутреннем напряжении и прислушиваетесь ко всем неприятным ощущениям
• если ВСД приобретает характер панических атак или обмороков
• если неприятные симптомы с каждым днем усиливаются и присоединяются новые неприятные ощущения.
Профилактика и лечение ВСД. Вегето-сосудистая дистония эффективно лечится. Необходимы оптимистичный настрой
режим: сон 8-10 часов, гимнастика каждое утро, пребывание на воздухе не менее 2 часов в день
спорт (отлично подходит плавание)
правильный рацион питания.Ограничьте потребление соли, жирных сортов мяса, сладкого, мучного увеличьте поступление в организм калия и магния (гречка, овсянка, абрикосы,шиповник, курага, изюм, морковь, баклажаны, лук, салат, петрушка, орехи).
Полезны также лечебный массаж, физиопроцедуры, иглорефлексотерапия. Лишь в запущенных случаях, когда приступы дистонии серьезно мешают нормальному существованию, стоит прибегать к медикаментозному лечению. При этом лечение определяет только врач-невропатолог. Больным назначают противотревожные, седативные препараты, антидепрессанты и общеукрепляющие средства.
Широко применяется и психотерапия (внушение, гипноз, убеждение, использование групповых занятий).
Недопустимо самолечение: прием различных транквилизаторов или успокаивающих может вызвать привыкание!
