лечебные ванны
Как известно, лечит людей. Для этого существуют и специальные процедуры — лечебные ванны. Предлагаем вам несколько рецептов целебных ванн.
Ничто так не помогает отдохнуть организму, как водные процедуры. Однако, запомните три верных правила: не погружайтесь в воду с полным желудком, после горячей ванны примите прохладный душ, не лежите в ванне более 10-15 минут. Лучше всего принимать эти ванны вечером, перед сном, когда тело наиболее расслаблено.
Лечебная ванна. Эту ванну рекомендуют принимать при потрескавшейся коже и варикозном расширении вен. Листья ноготков замочить в теплой воде на 20-25 минут. Настой процедить и вылить в ванну.
Увеличение кровообращения в коже, включение компенсаторных механизмов, изменяющих кровообращение во внутренних органах, позволяют использовать баню для профилактики и даже лечения некоторых гинекологических заболеваний, расстройств половой системы. Приток крови увеличивает желание, повышается общий тонус организма, из тканей выводятся воспалительные компоненты у кормящих матерей увеличивается лактация, снижается риск возникновения многих заболеваний, сопровождающих беременность (например, варикозного расширения вен).
Только помните: баня и собственно секс несовместимы! Организму и так нелегко приходится в парной, не нужно доставлять ему дополнительные физические и психологические нагрузки. Издавна известно, что лучшим для занятий сексом является день, следующий за банным днем.
Посещайте баню при первичной или вторичной стерильности и инфертильности, при первичной и вторичной аменорее, при хронических воспалительных заболеваниях внутренних половых органов, при хронических осложнениях после аборта, при нарушениях функции яичников, при овариальной дисменорее и недостаточности, при расстройствах функций матки, при климактерическом синдроме (если при этом хорошо переносите термические процедуры), во время протекания нормальной, без осложнений, беременности.
В мире много людей с повышенной нервной возбудимостью, и вот у таких людей даже самые ничтожные причины могут вызвать нарушение сна, бессонницу. Причиной бессонницы могут оказаться также и различные заболевания общего характера, которые сопровождаются приступами кашля или одышки, расстройством кровообращения или нервной системы. Чаще всего страдают от бессонницы люди умственного труда, офисные работники. Многие из них, переутомляются, нерационально растрачивают силы, к тому же среди них много любителей взбадривать себя чаем и кофе повышенной концентрации.
В качестве средств избавления от бессонницы стоит вспомнить об оздоравливающих прогулках на свежем воздухе, особенно, перед сном.
Еще одним эффективным средством от бессонницы является матерчатый мешочек с сухими шишками хмеля и мятой, положенный под подушку. Так же не стоит забывать и о лечебных успокаивающих ваннах (можно сделать хотя бы ножную или положить в ноги грелку).
В наше время ишемическая болезнь сердца существенно «помолодела». Все больше молодых и людей среднего возраста обращаются к врачу с жалобами на боль в области сердца, и узнают о том, что у них ИБС. А болезнь коварна тем, что очень часто приводит к развитию инфаркта миокарда.
А еще она опасна тем, что развивается подспудно, незаметно. Лишь иногда проявляется симптомами стенокардии – внезапными приступами сжимающей или давящей боли в груди. Часто эта боль ощущается в области проекции сердца, в левой половине грудной клетки, отдает в левую руку, плечо, лопатку, иногда даже в шею.
Практически всегда приступ стенокардии возникает внезапно, но довольно часто можно почувствовать предвестники боли — какие-то непонятные и неприятные и непонятные ощущения в области сердца, сдавливание, «поджимание». Если это настоящий приступ стенокардии, то ощущения эти довольно скоро становятся интенсивными; но длятся они несколько минут.
Многие знают базилик, как пряность, и успешно используют для приготовления самых разных блюд. Но кроме кулинарных свойств, базилик используется для лечения различных заболеваний.
Базилик мятолистный (базилик камфорный) — многолетний полукустарник из семейства губоцветных. Обычно растение достигает высоты в 50—80 см. Стебель у базилика прямостоячий, ветвистый, а листья супротивные и короткочерешковые. Соцветие у растения представляет собой простую кисть, достигающую в размере 7—20 см, венчик чаще всего белого цвета, и изредка бывает розовым. Базилик цветет с июля до поздней осени и имеет сильный специфический запах. Кроме того, базилик - хороший нектаронос.
В диком виде базилик встречается в Северо-Восточной Африке, на острове Мадагаскар и в Южной части Аравийского полуострова. В России с давних пор базилик возделывается как однолетнее растение, так как оно весьма чувствительно к низким температурам и уже при наступлении первых небольших заморозков (—1—2°) погибает.
