это полезно знать
Лейкоцитоз – это показатель отклонения от нормы клеточного состава крови из-за повышения числа лейкоцитов.
Организм человека устроен мудро, поэтому и существует иммунная система, основными элементами которой являются «белые клетки крови» - лейкоциты. При попадании инородного элемента в организм человека они реагируют первыми, попадают на «место происшествия», изолируют объект и ликвидируют. Так организм борется с инфекциями.
Норма лейкоцитов в крови колеблется от 4-х до 9 тысяч клеток в одном микролитре крови. Показатель, превышающий девять, означает, что в организме идет скрытый (или нет) воспалительный процесс, при устранении которого количество лейкоцитов в крови часто возвращается в пределы нормы.
Современные люди подвержены ряду заболеваний, которые вызваны негативным воздействием внешних факторов, плохой экологией и недостатком движения. Первыми от этого страдают иммунная, опорно-двигательная и мышечная система.
К числу распространённых на сегодняшний день заболеваний, которые встречаются у людей среднего возраста, можно отнести фибромиалгию. Как показывает статистика, данный недуг чаще поражает женщин, чем мужчин, но и тем, и другим приносит массу неудобств, сопровождаясь неприятными и болезненными симптомами, доставляющими дискомфорт и лишающими радостей жизни.
Фибромиалгию можно отнести к заболеваниям, носящим хронический характер. Это болезнь мышечной системы, в процессе которой поражаются сухожилия, связки, мышцы и внесуставные мягкие ткани.
Новый год – это один из наиболее долгожданных и весёлых праздников, к которому многие из нас начинают готовиться заранее, украшая свой дом, покупая подарки и составляя праздничное меню.
Но не все помнят о том, что организм тоже следует подготовить к предстоящему затяжному застолью, чтобы встреча Нового года прошла без нежелательных последствий в виде похмелья, переедания и обострения хронических заболеваний. Существует несколько секретов, которые помогут позаботиться о своём здоровье и при этом интересно и весело провести праздники.
Всем хорошо известно, что основной приём пищи при праздновании Нового года приходится на вечернее и ночное время, что непривычно и невероятно вредно для нашего организма. Кроме того, порции и количество употребляемой пищи увеличиваются в несколько раз, поэтому вероятность переедания существенно возрастает. Чтобы не допустить этого, следует ограничивать себя в еде и придерживаться определённых правил во время приёма пищи.
На протяжении жизни человек сталкивается с рядом заболеваний, предотвратить которые практически невозможно. Некоторые из них проходят незаметно и не оставляют после себя побочных эффектов, а некоторые причиняют массу неудобств, сопровождаются болезненными ощущениями и наносят существенный вред организму, нарушая его работу. К числу последних относится болезнь Меньера, которая была открыта французским врачом около двухсот лет назад.
Данная болезнь представляет собой заболевание внутреннего уха. Болезнь Меньера носит невоспалительный характер, однако, имеет ряд других симптомов и побочных эффектов.
Прежде всего, протекание этой болезни сопровождается накоплением жидкости в полости внутреннего уха. В результате возникает ухудшение слуха и другие слуховые расстройства. Одна из стадий развития заболевания – это нарушение работы вестибулярного аппарата.
В некоторых случаях бессонница возникает из-за нарушения гигиены сна. Поэтому режим сна очень важен. Пробуждение и подъем с постели должны происходить в одно и то же время. Проснувшись, вставайте быстрее, а дневной сон вообще нежелателен.
Важно, чтобы спальня ассоциировалась у вас только со сном или занятиями сексом, поэтому не рекомендуется в спальне смотреть телевизор, есть и уж, тем более, разрешать конфликты.
Ложитесь спать только, когда вам этого хочется. Если не спится, не стоит ворочаться в постели. Выйдите в другую комнату, посмотрите телевизор или почитайте, только передача должна быть неинтересной, а книга – скучной!
