это полезно знать
Красивая улыбка, красивые зубы – это украшает и делает моложе любую женщину. Но с возрастом понижается слюноотделение, а это может привести к потере эластичности ткани дёсен и увеличению количества кариозных поражений. Появляется склонность к развитию заболеваний пародонта (дёсен), вследствие чего зубы могут начать шататься, менять свою форму из-за неравномерного истирания. Но можно не допустить таких изменений!
Прежде всего, не стоит легкомысленно относиться к ежедневной чистке зубов. Не забывайте чистить зубы не менее двух раз в день - утром (после завтрака) и вечером (перед сном). Если у вас есть склонность к образованию кариеса, используйте пасты с кальцием и фтором, а если к заболеваниям пародонта – то пасты противовоспалительного действия с экстрактами растений.
В случае появления обеих проблем сразу, рекомендуется чередовать использование паст: одну применять утром, другую - вечером. Но для того, чтобы кальций и фтор проникли в эмаль зуба, нужно их чистить не менее 5 минут! В течение дня необходимо позаботиться о здоровье зубов, используя фпосс (зубную нить) и ополаскиватель для полости рта
Ветрянка, или, правильнее сказать, ветряная оспа - распространенное острое вирусное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем. Причем, неправильно считать ветрянку – исключительно детским заболеванием – взрослые тоже могут заразиться и переболеть ветряной оспой.
Симптомы ветрянки не позволят ее спутать с другими болезнями. Кроме озноба, головной боли и отсутствия аппетита, ветрянку отличает появляющаяся характерная сыпь и сильный кожный зуд.
Ветрянка очень заразна, поэтому, если у вас в доме появился больной ветряной оспой, необходимо сразу же ограничить с ним контакты других членов семьи, пользоваться респиратором, выделить отдельную посуду, полотенце и соблюдать правила гигиены.
Все современные сахарозаменители можно разделить на две группы — натуральные и синтетические. Натуральные сладкие вещества полностью усваиваются организмом, принимают участие во всех обменных процессах и, как обычный сахар, снабжают человека энергией. Они безопасны и зачастую обладают лечебными свойствами.
Большинство синтетических заменителей не изменяются, попадая в организм человека, и не обладают энергетической ценностью. Их сладость в десятки и даже сотни раз больше сладости сахарозы. Применение синтетических заменителей сахара строго лимитировано Комитетом экспертов по пищевым добавкам ФАО/ВОЗ, так как свойства большинства из них досконально еще не изучены.
Мы уже писали о некоторых заменителях сахара: ксилите, сорбите и фруктозе в статье «Сахарный диабет: сахарозаменители в питании больных сахарным диабетом»
Клизма при запоре порой становится единственным средством, которое подействует наверняка. Конечно, клизма - лишь временный, разовый метод решения деликатной проблемы: наличие нарушений пищеварения требует более серьезного подхода, начиная с диагностики заболеваний ЖКТ и заканчивая подбором лечения и диеты. Но в качестве простого и доступного способа избавления от трудностей с дефекацией, пожалуй, нет ничего лучше, чем ставить клизму.
Мнения врачей по поводу воздействия клизмы на кишечник разнятся. Одни специалисты утверждают, что следует выполнять очищение нижних отделов пищеварительного тракта только по строгим показаниям (например, при отравлении или перед операцией).
Злоупотребление клизмами приводит к вымыванию полезных бактерий и развитию тяжелых нарушений микробиоценоза кишечника и сбоев уровня pH. Также происходит патологическое растяжение стенок кишечника, они ослабляются, перистальтика кишки нарушается. В итоге запоры становятся постоянным спутником человека, и к ним присоединяются колиты и другие воспалительные болезни ЖКТ.
На протяжении жизни человек сталкивается с различными заболеваниями, приносящими дискомфорт и негативно отражающимися на состоянии здоровья. Одно из них – это цистит.
Бытует мнение, что цистит – это исключительно взрослое заболевание, однако, у детей он встречается не реже. Как правило, детский цистит выявляется не сразу, в результате чего, появляются различные побочные эффекты и осложнения. Он может развиваться как самостоятельное заболевание, так и выступать одним из симптомов заболеваний органов мочеполовой системы.
Для того, чтобы избежать нежелательных последствий, необходимо своевременно определить цистит и принять соответствующие меры для его устранения.
