народное лечение
Бессонница бывает у каждого. А при отсутствии нормального отдыха могут развиться самые разные болезни. Именно поэтому так важно обеспечить себе условия для здорового сна. В первую очередь, необходимо установить режим дня: в одно время подъем, в одно время – отход ко сну.
Важно гулять на свежем воздухе, правильно питаться, давать организму физическую нагрузку и научиться расслабляться. А еще от бессонницы помогут народные рецепты и лекарственные растения.
- От бессонницы помогает простое народное средство: растворите в стакане теплой воды столовую ложку меда и выпейте перед сном.
Родиной гвоздичного дерева является Индонезия, оно растет также в Малайзии, на Мадагаскаре, в Занзибаре, на Филиппинах и на Молуккских островах, в Индии и Шри-Ланке.
Высушенные нераспустившиеся бутоны цветков гвоздичного дерева относятся к самым древним из известных пряностей. В Европу гвоздика была завезена с Цейлона, откуда корабли, груженные пряностями, привозили свой товар в порты Красного моря, а затем караваны доставляли их в Александрию и дальше. Во времена римских императоров гвоздику стали использовать по всему Средиземноморью. Цена пряной гвоздики была выше цены золота.
Гвоздичное масло получают из цветов и листьев гвоздичного дерева. Масло из бутонов цветков имеет более теплый аромат, чем масло из листьев с травянистым ароматом. Но лечебное действие обоих видов масел одинаково.
Знаете ли вы, что первые упоминания об укропе были еще в египетских папирусах. И уже тогда эту незатейливую травку называли чудо-средством. Древние римляне лечили укропом головную боль и растирали им тело, чтобы избавиться от недугов.
Укроп оказывает на организм разностороннее лечебное действие. Он обладает гипотензивным, спазмолитическим и успокоительным эффектом, поэтому его рекомендуется использовать при начальных стадиях гипертонической болезни, стенокардии, а также при неврозах и бессоннице.
Издавна укроп считается хорошим мочегонным, желчегонным, ветрогонным и отхаркивающим средством. Он помогает при кишечных коликах, метеоризме, при заболеваниях печени. Свежая зелень укропа в виде салатов используется для лечения сердечной астмы, возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, стимулирует деятельность молочных желез.
Пяточные шпоры представляют собой костные разрастания в местах прикрепления ахилловых сухожилий к пяточным костям. Разрешающими факторами образования пяточных шпор может быть целый ряд причин: нарушение кальциевого обмена, плоскостопие, работа, связанная с длительным пребыванием на ногах, систематическое травмирование ног тесной обувью и т.д. Данные шпоры приносят больным большие неприятности, вплоть до ограничения движения.
Консервативное лечение пяточных шпор фитопрепаратами может принести значительные результаты только при настойчивом и длительном лечении как местном, так и внутреннем.
В основном применяются средства, направленные на нормализацию кальциевого обмена, растительные анальгетики и противовоспалительные препараты.
Полезные свойства лимонов можно перечислять долго. Они не только вкусны и широко используются в кулинарии – лимоны обладают широким спектром целебных свойств. Лимоны препятствует процессам гниения, особенно в печени. С помощью лимонов можно укрепить иммунную систему, соединительную ткань, волосы и ногти.
Лимон стимулирует выработку желудочного сока, улучшает усвоение железа, активизирует обмен веществ и поступление кальция в кости и зубы, укрепляет кровеносные сосуды и останавливает кровоточивость десен, улучшает рост клеток и омолаживает организм, высвобождает жиры и помогает избавиться от лишнего веса.
Лимонный сок - один из самых сильных в природе растворителей и дезинтоксикаторов. Попадая в наш организм, он, прежде всего, растворяет то, что должно быть удалено, а затем начинает восстанавливать ослабленные или поврежденные ткани организма.
