народная медицина


Народные методы лечения суставов

Больные суставы - это проблема для многих людей. Хочется как-то снять боль, подлечить суставы, не используя сильнодействующие средства и обезболивающее. В этом вам помогут народные методы лечения и лекарственные растения.

- При сырой, влажной погоде и затяжных дождях больше всех мучаются люди с больными суставами. Возьмите капустный лист. Выжмите из него сок на кусок шерстяной ткани и приложите этот компресс к больному месту, потом можно забинтовать. Через какое-то время вы почувствуете, как сустав разогревается, а затем, часа через два, боль уходит совсем.

- Если бесконечный дождь вызывает боли в местах старых ушибов, травм или переломов, попробуйте использовать крапиву. Пропустите ее листья через мясорубку, положите на больное место, прикройте свежим лопухом и перебинтуйте. Через какое-то время боль утихнет.


Здоровый крепкий сон

Здоровый сон - важная часть жизни каждого человека. Как приятно сладко потянуться, зевнуть и, уютно свернувшись под одеялом, отправиться в царство Морфея. Но что надо для действительно здорового сна? Вот несколько правил для здорового крепкого сна.

# В спальне обязательно должен быть свежий воздух. Неважно, проветрили вы комнату перед сном или оставили форточку. Главное - не устраивать сквозняков, иначе вместо приятного сна подхватите простуду.

# Ноги должны быть теплыми. Наденьте носки на ночь или подержите перед сном ноги в теплой воде. Можно использовать и грелку.


Как избавиться от изжоги

Причины, вызывающие изжогу, могут быть самые разные – от переедания до серьезных заболеваний. Поэтому, для установления причины изжоги вам обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Самостоятельно попытаться избавиться от изжоги можно при помощи народных методов лечения:- Если у вас изжога, попробуйте выпить минеральной воды без газа

- При частой изжоге полезно ежедневно натощак есть гречневую кашу, пить много чистой воды, меньше употреблять жирной пищи, включая растительные жиры

- Чтобы избавиться от изжоги, нужно 1 столовую ложку травы сушеницы топяной залить 200 мл кипятка, настоять 2 часа в закрытой посуде и принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день


СТЕНОКАРДИЯ

СТЕНОКАРДИЯ - одно из основных проявлений ишемической болезни сердца. Наиболее типичное проявление стенокардии - боль за грудиной, возникающая при физической нагрузке, эмоциональном стрессе, при выходе на холод, ходьбе против ветра, в покое после обильного приема пищи, при курении.

Продолжительность боли - от 1 до 15 минут, имеет нарастающий характер. Боль может отдавать в левые и правые отделы грудной клетки и шеи. Классическое распространение боли - в левую руку и нижнюю челюсть.

Симптомы приступа стенокардии: тошнота, рвота, повышенная потливость, быстрая утомляемость, одышка, учащение ритма сердца, повышение или понижение артериального давления.


Одышка. Как справиться с одышкой

Известно, что за одну минуту человек делает 16-18 вдохов и выдохов. Более частое дыхание, сопровождающееся ощущением нехватки воздуха, называется одышкой.

В отличие от боли, одышка не имеет локализации, и поэтому людям, страдающим от нее, часто бывает трудно разобраться в своих ощущениях. А между тем, игнорировать первые проявления этого симптома опасно. Ведь, он может быть признаком начала серьезного заболевания.

Ощущение дискомфорта при дыхании может возникать и у здоровых людей (например, при чрезмерной физической нагрузке).