Для профилактики, а также с лечебной целью полезно при варикозном расширении вен выполнять несложные упражнения, препятствующие застою крови:
• Стоя, поднять руки через стороны вверх — вдох, опустить — выдох (повторить 3-4 раза).
• Напрячь и расслабить мышцы бедра, двигая коленной чашечкой (повторить 10 раз).
Наши предки относились к деревьям с большим почтением, так как они знали об их исцеляющей силе. При контакте человека с деревом происходит обмен энергией, которая способствует улучшению самочувствия.
У дуба очень мощная энергетика. Те, кто зарядился энергией от этого дерева, ощущают небывалый подъем сил и ясность мысли.
Сосна повышает тонус, иммунитет, является антидепрессантом. Сосна может «забрать» расстройство, сомнения и досаду. Людям с больным сердцем, с приступами мигрени лучше в сосновом лесу не гулять.
Зеленеющие среди трескучих морозов ели и сосны удивляли наших предков: если этим деревьям не страшны даже зимние морозы, насколько же они сильны?! Потому верили на Руси в целительную силу хвои безгранично. Верят в нее и до сих пор!
Издавна считали, что хвоей можно лечить чуть ли не все существующие болезни. Рецептов народной медицины, в состав которых входит хвоя, множество! И сейчас хвою используют для лечения самых разнообразных заболеваний, но, чаще всего с помощью хвои пытаются избавиться от болезней почек, сердечно-сосудистых заболеваний, геморроя, судорог.
Помогает хвоя при отслоении сетчатки и атрофии зрительного нерва, а также выводит радионуклиды. Учеными установлено, что именно зимой в хвое многократно возрастает количество витамина С и В1. Знать, неспроста еще в древности хвою жевали, чтобы избежать цинги.
Мозоли - проблема не только косметическая, ведь растертые ноги и руки болят, а в ранки может попасть инфекция. Как избавиться от мозолей, известно далеко не всем. А, между тем, каждая разновидность мозоли требует своего подхода.
Начнем с самого простого. Вот вы интенсивно поработали лопатой на даче или походили в новой обуви. После чего обнаружили, что на ладони, пальцах или ногах появились болезненные водянистые пузырьки - мозоли. Прокалывать мозоли нельзя ни в коем случае, так как может возникнуть воспаление из-за попавшей внутрь грязи. Если же мозоль прорвалась сама собой, нужно промыть это место теплой водой с мылом и прижечь йодом или зеленкой.
Рецепты народной медицины для лечения мозолей
В средней полосе шиповник украшает улицы и парки. Шиповник коричный или дикая роза – достигает двух метров, с пятилепестковыми розовыми или белыми цветками и серо-зелеными листочками. Плоды шиповника коричнево-красные, эллипсоидальные, около 5 см длины. Начинает цвести шиповник в мае – июле, а плоды шиповника созревают в августе - сентябре.
Шиповник - медонос. Известно более 50 видов шиповника и большое количество разновидностей. Шиповник - родоначальник всех видов культурных роз. Растет шиповник всюду: по берегам рек, в лесах, между кустарниками, по опушкам, полянам, вырубкам и оврагам.
Цветущий шиповник очень красив, но самое главное, что шиповник издавна используется, как лекарственное, витаминное, пищевое, медоносное, красильное, декоративное и мелиоративное растение.