Дубинина Тамара


Заболевания глаз. Оказание первой помощи глазам

Глаза, как и другие органы, могут быть подвержены различным заболеваниям. Самых типичных жалоб, с которыми приходится сталкиваться окулистам, всего пять.


Инфаркт миокарда: причины и симптомы

Печальная статистика говорит, что из-за несвоевременной помощи в первые сутки после возникновения инфаркта миокарда погибает до 40 процентов больных. Поэтому знать об инфаркте миокарда нужно как можно больше. В этом случае мы сможем не допустить его грозных осложнений у себя и своих близких.


Как долго действует кофе

Иногда случаются ситуации, когда нам просто необходимо бодрствовать. Причин тому много – загруженность на работе, масса домашних дел, учеба и т.д. Многие спасаются от сна при помощи кофе.


Несколько фактов о печени

Печень — очень важный орган, ведь в ней происходят тысячи, а может, и миллионы химических реакций, которые помогают организму синтезировать собственные клетки. Она очищает организм, причем и от тех токсинов, которые появляются в нем в процессе жизнедеятельности, делая ядовитые вещества безопасными


Массаж пальцев рук для бодрости и хорошего самочувствия

В повседневной суете мы часто не обращаем внимания на постоянное напряжение и усталость. А ведь самый элементарный массаж пальцев рук способен вернуть нам не только бодрость, но и поднять настроение! Попробуйте прямо сейчас уделить себе несколько минут и сделать этот массаж.


Изометрические физические упражнения для укрепления мышц шеи

Эти упражнения рекомендуют крупные специалисты, занимающиеся проблемами шеи и спины; в них используется изометрическое (без движения) напряжение мышц шеи для их укрепления. Производя каждое движение, поддерживайте вертикальное положение, так называемую «благородную осанку». В ходе упражнения голова и шея практически не должны двигаться.


Ампелотерапия - лечение виноградом

Ампелотерапия - древний метод лечения специальными сортами винограда. Поскольку виноград является мягким, щадящим биологическим раздражителем почек, повышает диурез, увеличивает количество плотного остатка в моче и уменьшает форменные элементы, его использование повышает эффективность лечения. При хронических заболеваниях почек виноград регулирует их работу, улучшая функциональное состояние.


Фитотерапия гастритов

Назначение фитосредств производится с учетом современных представлений о болезни, фазы течения, типа и клинико-морфологической стадии заболевания, особенностей секреторной и моторно-эвакуационной функции желудка, состояния других систем и органов.


Правильная поза для сна

Сон для человека имеет большое значение. Во время отдыха он набирается сил, повышает иммунитет и дает восстановиться абсолютно всем жизненно-важным системам организма. Именно поэтому каждому человеку, следящему за своим самочувствием, нужно знать, правильное положение тела во сне. Этому вопросу и будет посвящена данная статья.


Гигрома запястья (кисти), стопы: причины, лечение

Гигрома представляет собой небольшого размера грыжевый мешок, который возникает на внешней поверхности сустава запястья или стопы. Она не перерастает в рак и не дает значительных осложнений, если её усердно и правильно лечить.