Никто не хочет заболеть! С наступлением холодов все мы стараемся беречься от простуды, теплее одеваемся, избегаем сквозняков. Достаточно ли этого? К сожалению, не всегда. И начинаются эпидемии гриппа, увеличивается число простудных заболеваний вместе с приходом осени и зимы.
Безусловно, рекомендации врачей при лечении простудных заболеваний нужно выполнять, но во многом вы можете помочь себе сами, не просто рекордно быстро излечившись от простуды, но и предупредив ее, а также другие заболевания. И помогут вам в этом лекарственные растения.
Тем, то следит за своим здоровьем, давно знакома эхинацея и ее целительные свойства. В народе эхинацею называют иногда панацеей от простуды, и это не слишком преувеличено. Напротив, справедливость этого утверждения недавно доказали специалисты одного из университетов Великобритании. Проверив эффективность растения на способность противостоять простудным заболеваниям и вирусным инфекциям на группе добровольцев, они доподлинно установили, что заболеваемость принимавших эхинацею была более, чем наполовину ниже, чем у тех, кто обходился другими средствами. Кроме того, выяснилось, что эхинацея не имеет побочных эффектов и помогает даже тем людям, у которых снижен иммунитет.
Чудо-эхинацея действительно обладает уникальными противовоспалительными и противовирусными способностями, а также повышает защитные силы организма. Более того, эхинацею в силу полной ее безопасности можно применять даже детям!
В домашних условиях приготовить эхинацею очень просто. При простуде, гриппе, воспалениях показан чай. Если вы заболели, то возьмите 2 чайных ложки эхинацеи, залейте 500мл кипящей воды и настаивайте в течение 40 минут. Пейте этот чай не менее трех-четырех раз в день по стакану. А если вы хотите предупредить заболевание, то один стакан чай из эхинацеи в день в течение месяца будет отличной профилактикой и простуды, и вирусных инфекций.
Как еще можно принимать эхинацею? Приготовьте отвар: 1 чайную ложку эхинацеи залейте 1 стаканом кипящей воды и грейте на водяной бане не менее получаса, потом настаивайте 2-3 часа, процедите и пейте три раза в день до еды по трети стакана.
Чтобы сделать настой, нужно 30г эхинацеи залить половиной литра кипящей воды, затем кипятить 10 минут под закрытой крышкой, 4-5 часов настаивать в тепле. Затем настой нужно процедить и пить по половине стакана три раза в день.
Для приготовления спиртовой настойки эхинацеи нужно залить водкой измельченное сырье эхинацеи в пропорции 1:10, затем не менее десяти дней настаивать в темном месте. Затем настойку нужно процедить и пить по 25-30 капель три раза в день до еды.
Эхинацея не просто спасает от простуды, она укрепит ваш иммунитет, повысит работоспособность и отлично снимет усталость.
Препараты из эхинацеи рекомендуются не только при простуде – спектр применения этого растения необычайно широк! При помощи эхинацеи лечат головную боль и отеки, заболевания суставов и язву желудка, запоры и женские болезни и пр.. Эхинацея оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие, а еще чай из эхинацеи очищает организм, замедляет старение и даже омолаживает!
Эхинацею обычно рекомендуют принимать в течение месяца, а потом сделать перерыв.
Но даже таким чудо-средством, как эхинацея, не стоит лечиться без консультации вашего врача или фитотерапевта, ведь существует, например, индивидуальная непереносимость и некоторые заболевания, при которых эхинацея противопоказана!
