Близорукость (миопия) - это нарушение зрения, при котором человек хорошо видит предметы, расположенные на близком расстоянии, и плохо — удаленные. Обычно болезнь начинает развиваться в возрасте от 7 до 15 лет, а после 30-35 лет или усугубляется, или же зрение выравнивается, переходя в возрастную дальнозоркость. Кроме невозможности разглядеть удаленные предметы при близорукости нарушается сумеречное зрение: вечерами близоруким трудно ориентироваться на улице.
Из-за постоянного напряжения глаз могут возникать головные боли.
Самое тяжелое осложнение при близорукости - отслоение сетчатки: зрение резко падает и может наступить полная слепота.
К близорукости может привести чрезмерная нагрузка на глаза: чтение в движущемся транспорте или в темноте, долгое сидение у телевизора и за компьютером. Виноваты в близорукости и наследственность, родовые травмы и травмы головного мозга, ослабление и перенапряжение мышц глаза.
Очень важно соблюдать правила зрительной гигиены: чередовать работу с отдыхом, выполнять специальные упражнения для тренировки мышц глаза, проводить общеукрепляющие процедуры.
