Бессонница. Фитотерапевтические препараты при бессоннице (рецепты народной медицины)

Бессонница - очень мучительный недуг. Для более спокойного отхода ко сну, для полноценного сна рекомендуются следующие препараты из лекарственных растений.= Приготовить сбор лечебных трав:
измельченные листья пустырника сердечного — 35 г
измельченная трава горца почечуйного — 25 г
плоды льна посевного — 40 г.
2 столовые ложки сбора настаивать 1-3 часа в 500 мл кипятка в плотно закрытой посуде. Прокипятить 3—5 минут на малом огне, процедить, отжать и принимать по 2 столовые ложки перед отходом ко сну

= Душица обыкновенная. Приготовить настой: 1 столовую ложку сухой травы залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана на ночь. Или же по 1/2 стакана 2—3 раза в день для тех, кто страдает длительной бессонницей. Курс лечения — 1 месяц

= Приготовить сбор:
цветки ландыша майского — 20 г
измельченные листья пустырника сердечного — 40 г
измельченные листья валерианы — 40 г.
Столовую ложку сбора заливают 500 мл кипятка и выдерживают в водяной бане 15 минут, процеживают, отжимают и принимают по 25—50 мл 2-3 раза в день

= Первоцвет весенний (примула, баранчики). Приготовить настой: 10 г цветков залить 1 стаканом кипятка и настоять 30 минут. Процедить и принимать по 150 мл 3 раза в день (последний раз на ночь)

= Ромашка аптечная. Приготовить чай из цветков, для чего 1 столовую ложку цветков заливают 200 мл кипятка, настаивают 20 минут. Такой чай, выпитый на ночь, дает хороший, спокойный сон

= Приготовить сбор: корень одуванчика — 4 части
трава душицы — 5 частей
трава омелы белой — 3 части
трава мяты перечной — 3 части
корень валерианы — 1 часть.
Вечером засыпать 1 столовую ложку сбора в термос, залить 500 мл крутого кипятка, настаивать до утра. Выпить настой за 3 раза в течение дня за 20—30 минут до еды. Курс лечения — 2—3 месяца

= Кувшинка белая. Приготовить настой: 5 г цветков на 500 мл воды настаивают 1 час, процеживают. Принимают по 100 мл 4—5 раз в день. Последнюю дозу рекомендуется принять перед отходом ко сну.

Как "усыпить" бессонницу? (женское здоровье)

От бессонницы к здоровому сну (это полезно знать)
У вас бессонница? (женское здоровье)
Бессонница (народные методы лечения)
Бессонница. Правильное питание при бессоннице (здоровое и лечебное питание)
Бессонница. Народные методы лечения бессонницы (рецепты народной медицины)
Как бороться с бессоницей (женское здоровье)
Бессонница. Фитотерапевтические препараты при бессоннице (рецепты народной медицины)
Некоторые заблуждения о сне (женское здоровье)
Яблочный уксус при бессоннице, мигрени и скачках давления. Рецепты народной медицины
Народные средства от бессонницы (рецепты народной медицины)
Рецепты народной медицины от бессонницы
Спать хочется! (продолжение)
Успокаивающие лечебные ванны (женское здоровье)
Рецепты народной медицины от бессонницы и простуды из читательских писем
От бессонницы к здоровому сну (это полезно знать)
Бессонница. Диета и рецепты народной медицины при бессоннице
Бессонница. Рецепты народной медицины при бессоннице