профилактика заболеваний
Лечение водой – традиционный метод японской и индийской медицины для лечения и профилактики самых распространенных заболеваний. Соблюдая правила приема воды, можно значительно усилить эффект от медицинских препаратов и терапевтических процедур.
Для лечения нужно использовать только очищенную питьевую воду. Принято считать, что наиболее ценными свойствами обладает талая вода, а также серебряная. Приготовить серебряную воду легко – достаточно погрузить в кувшин с питьевой водой серебряную ложку. Будет полезно добавить в лечебную воду лимонный сок (6-8 капель на стакан).
Общее правило во всех вариантах лечения водой – пить жидкость небольшими глотками, но непрерывно всю обозначенную методикой порцию. Даже если предполагается выпить около литра воды, не следует растягиваться питье на час и более.
Лёгкие – это один из наиболее важных органов в человеческом теле, который следует беречь от различных заболеваний и повреждений. К сожалению, не всегда удаётся избежать инфекций и вирусов, попадающих в наш организм, и некоторые из них могут негативно сказаться на работе и состоянии лёгких. Одно из заболеваний, которое сегодня встречается довольно часто, это пневмофиброз лёгких.
Такое заболевание, как пневмофиброз лёгких, представляет собой разрастание в них соединительной ткани, которое происходит под воздействием воспалительного или дистрофического процесса. Последствиями пневмофиброза чаще всего являются недостаточность газообмена в поражённых болезнью участках тканей и ухудшение их эластичности. Это может стать причиной затруднённого дыхания, а также нарушения поставки кислорода к другим органам, в результате чего, страдает весь организм.
В медицине различают два основных вида пневмофиброза лёгких: диффузный и локальный. Под диффузным пневмофиброзом понимают существенное уплотнение лёгочных тканей, которое ведёт к уменьшению объёма и изменению структуры лёгких. При этом их дыхательные функции заметно ухудшаются, а вентиляция лёгких снижается.
Если вы часто болеете и простужаетесь, и вообще – чувствуете слабость, быстро утомляетесь, у вас мерзнут руки и ноги, ногти слоятся, а волосы – выпадают, возможно, причиной всего этого является низкий гемоглобин, недостаток в организме железа, важного микроэлемента, который входит в состав гемоглобина и помогает переносить кислород по всем его клеточкам.
Чтобы повысить низкий гемоглобин и «держать» его в норме, нужно получать из пищи 1,5 мг железа в день. Но, оказывается, усваивает его организм не больше 10%. Поэтому и железа требуется съедать в десять раз больше. Так из откуда же брать этот ценный микроэлемент?
Диетологи, для предотвращения негативных последствий, вызванных низким гемоглобином, составили свой рейтинг пищевых продуктов с высоким содержанием железа. Перечень продуктов, рекомендованных при низком гемоглобине, стоит прочитать внимательно и запомнить. Главное место в нем в нем занимают мясные субпродукты: печень, почки, язык. Затем идет крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника. В этих продуктах самое большое количество железа - более 4 мг на 100 г продукта. Чтобы повысить гемоглобин, почаще включайте эти полезные продукты в свой рацион питания. От 2 до 4 мг железа содержат говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи.
Варикозное расширение вен малого таза - недуг, характерный в основном для женщин репродуктивного возраста. Именно это заболевание из всего перечня сосудистых проблем наименее изучено флебологами.
Толчком к проявлению симптомов данного заболевания часто становится беременность и осложненные роды, но оно может быть вызвано и другими причинами и заявить о себе в период подростковой перестройки организма.
Распространенные причины заболевания:
Когда в доме есть «храпун», жизнь может превратиться в кошмар! Конечно, единичные похрапывания не доставляют особых неудобств – все мы время от времени всхрапываем. Но вот если храп постоянный, да еще и громкий, выспаться бывает проблематично. Что же делать?
Во-первых, храпящему человеку необходимо осознать, что храп – не просто его отличительная особенность, а серьезная проблема, мешающая близким людям. А, во-вторых, следует выяснить причины храпа, для чего нужно обратиться к врачу-сомнологу – специалисту, занимающемуся нарушениями сна.
После обследования и установления причины храпа будет назначено лечение. Это могут быть физиотерпавтические процедуры, медикаментозное лечение, а в некоторых случаях даже хирургическое вмешательство.
