профилактика заболеваний
Пищевая сода есть в каждом доме. Недорогая, всем доступна, сода выручает хозяек не только на кухне, но незаменима в домашней аптечке.
Пищевая сода была изобретена французским химиком Лебланком в конце XVIII столетия. Сначала это открытие было засекречено на многие годы, и только изобретение нового способа ее получения способствовало распространению соды особенно в кондитерском деле.
Пищевую соду используют для выпечки, в мясных блюдах, напитках и т. д. А вот в России принято использовать соду еще и в качестве лечебного средства.
Невралгия и неврит - это поражения периферических нервов, которые могут возникать по самым разным причинам. Невралгия характеризуется болью, возникающей по ходу какого-либо нерва или его ветвей, а неврит сопровождается расстройствами чувствительности, трофическими нарушениями, парезами и параличами. Лечение невралгий - задача непростая, но мало кто пускает это заболевание на самотек, слишком много мучений оно причиняет.
Невралгия на самом деле не диагноз, а собирательный термин, под которым понимается несколько заболеваний, выражающихся в различной по характеру, интенсивности и этиологии боли по ходу какого-либо нерва. Невралгия зависит от раздражения чувствительных волокон нерва и выражается в субъективных ощущениях боли и онемения в зоне пораженного нерва.
Наиболее часто встречается невралгия тройничного, затылочного, седалищного нерва и межреберная невралгия.
1. Мойте руки.
Все респираторные инфекции, как и вирусы гриппа, распространяются при прямом контакте. Заболевший человек очень часто прикрывает рот рукой. Если отсутствует носовой платок или салфетка, чихает на руку и затем касается телефона, клавиатуры, стакана и т. д. Микробы могут жить в течение нескольких часов, и, чтобы подхватить болезнь, достаточно быть следующим, кто дотронется до этого объекта. Так что в разгар эпидемии почаще мойте руки. Что же делать, если рядом нет воды? Интенсивно потрите руку об руку в течение минуты или около того. Это также помогает убивать большинство простудных микробов.
2. Используйте одноразовые салфетки, когда чихаете и кашляете.
В период повышенной сезонной заболеваемости гриппом и другими ОРВИ целесообразен следующий сбор: Трава шалфея (1 часть), побеги лимонника (3 части), лист крапивы (3 части). Одну чайную ложку сбора залить кипятком, настоять в термосе 1-2 часа, добавить 1 чайную ложку меда и принимать утром после завтрака.
При только начинающихся симптомах простуды и переутомлений хорош такой рецепт для взрослых: 1 столовая ложка водки или коньяка, 1 столовая ложка малинового варенья, 1 столовая ложка меда и сок половины лимона. Все залить кипятком, размешать и очень маленькими глотками выпить перед сном. Хорошо укутаться, а утром вы почувствуете себя гораздо бодрее.
Еще один рецепт с медом: изюм (полтора стакана), лимон с кожурой (2 штуки), ядра грецких орехов (1 стакан), ядра абрикоса или миндаля(12 стакана), мед (полтора стакана). Все твердые компоненты размолоть и залить размягченным медом. Настоять 1-2 дня в темном месте. Принимать по 1-2 столовые ложки 3 раза в день за час до еды. Курс – 1-2 порции.
C древнейших времен человек зависел от окружающего мира, атмосферных явлений, от солнца и дождя. Сегодня мы защищены крепкими домами, носим одежду и передвигаемся на автомобилях, но влияние атмосферы и космоса на нас от этого нисколько не уменьшилось. Если и вы чувствуете себя беззащитными перед изменениями погоды и космическими явлениями, то возьмите на вооружение наши советы.Каждый из нас имеет свое электромагнитное поле, которое постоянно взаимодействует с окружающим магнитным полем. Точнее, магнитных полей вокруг великое множество - от магнитного поля Земли и до полей растительного и животного мира.
Всплески активности на нашем главном светиле - Солнце меняют характеристики магнитных полей на Земле, а если частота внешнего электромагнитного излучения совпадает с частотой биоритмов человека, происходит явление, по последствиям сравнимое с явлениями резонанса - то есть начинаются перегрузки на организм. Чем дальше на север, тем интенсивнее возмущенность магнитного поля во время магнитных бурь, и тем сильнее их влияние. Реагируют сердце, сосуды, дыхательная и нервная системы. Известно также, что в ответ на всплески плазмы на Солнце у человека изменяется состав крови. Известно, что в критические дни, или в дни магнитных бурь, чаще случаются инфаркты, инсульты и гипертонические кризы, у некоторых людей начинается бессонница и головные боли, возрастает число несчастных случаев.
Но не стоит паниковать. Во-первых, здоровый организм может и вовсе не отреагировать на происходящие в атмосфере изменения, а во-вторых, существуют способы избежать влияния магнитных бурь. Уделяйте внимание повышению защитных сил организма, следите за режимом отдыха и работы, правильно питайтесь. Неплохо использовать успокаивающие настойки на лекарственных травах - пиона или пустырника, валерианы, есть чеснок, чтобы не увеличивалась свертываемость крови. Во время магнитных бурь усиливаются процессы окисления, поэтому снабжайте организм достаточным количеством антиоксидантов, которые в больших количествах содержатся в зеленых яблоках, ягодах, зелени.
