домашняя ароматерапия
Подагра — заболевание, связанное с нарушением обмена пуриновых соединений в организме и отложением солей мочевой кислоты в суставах и внутренних органах.Подагра — особенно если она поражает суставы — весьма мучительное заболевание обмена веществ. Чаще всего поражает мужчин. Этот недуг, считающийся излечимым, нередко переходит в хроническую форму. Мочевая кислота, откладываясь в суставах, часто в виде кристаллов, которые препятствуют движению суставов, вызывает воспаления. Подагра обычно проявляется на большом пальце ноги, часто могут быть поражены и другие суставы. Это может причинять сильнейшую боль. К наиболее распространенным причинам ее возникновения относится употребление алкоголя, наркотиков, не здоровая диета и даже хирургия.
Питание, чересчур богатое протеинами, увеличивает шансы заболеть подагрой. Вам следует позаботиться о том, чтобы в рацион питания вошли продукты, помогающие почкам выводить мочевую кислоту, а именно: морковь, сельдерей, томаты, лук-порей и лук репчатый. Избегайте потребления жиров и красного мяса. Пища должна быть легкой, богатой овощами и фруктами, полностью удовлетворяющей потребность организма в витаминах А, В и Е.
Чтобы очистить организм от токсинов и шлаков применяют теплые лечебные ванны и растирания с ароматическими маслами дягиля, фенхеля, можжевельника, лимона и (или) кипариса. Чтобы улучшить кровообращение и тем самым ускорить выведение вредных веществ из организма используют горячие компрессы с имбирем, майораном и маслом черного перца. Боль можно облегчить с помощью ванн, холодных и теплых компрессов, а также растираний с бензоем, аромамаслом ромашки, лаванды, розмарина и чайного дерева. После каждой тепловой и ароматической процедуры необходимо, по возможности, больше двигать пораженным суставом. Нельзя допускать перегревания, которое приносит скорее вред, чем пользу.
О лечебных средствах эфирных масел знали еще древние. Так, в своих научных трудах персидский лекарь Авиценна (X-XI вв.) описал эфирные масла более 800 растений, их действие на физическое и психическое здоровье человека, его настроение. Эфирные масла обладают не только приятным запахом, но и высокой биологической активностью, целебными свойствами. Ароматерапия – надежный помощник в укреплении здоровья.
Целители древности не сомневались в том, что с помощью эфирных масел можно решить массу косметических неприятностей и проблем со здоровьем. В XX веке искусство ароматерапии, наконец, признала и официальная медицина. Более того, это древнее искусство теперь в обязательном порядке изучают студенты медицинских учебных заведений во Франции.
Наше настроение напрямую связано с запахами, которые мы вдыхаем. Например, аромат кофе и свежей выпечки моментально поднимает настроение, а у особо чувствительных людей даже вызывает легкую улыбку. Но есть и другие примеры: согласно исследованиям американских ученых, запах хлора человек всегда ассоциирует с больницей и, вдыхая его, испытывает сильный стресс. Поэтому в Америке все медицинские учреждения обрабатывают препаратами с добавлением душистых эфирных субстанций.
При обострении миозита – воспаления мышц, будет полезен массаж, если, конечно, делать его по правилам и сочетая с применением различных мазей. Можно использовать и эфирные масла.
• Использование эфирных масел во время проведения массажа заметно усилит лечебный эффект от процедуры. Выбирайте аромамасла с учетом их свойств. Так, эфирные масла майорана и розмарина снимают боль, а также устранят отеки и воспаления. Кедровое эфирное масла улучшит кровообмен и обогатит ткани кислородом. Эфирное масло корицы хорошо разогревает мышцы и снимает спазмы. Для массажа при миозите можно использовать эфирные масла ромашки, сосны, кипариса, можжевельника, а также гвоздичное и цитрусовое аромамасло.
ромашковое, сосновое, можжевеловое, кипарисовое, лимонное и гвоздичное масла.
Родиной гвоздичного дерева является Индонезия, оно растет также в Малайзии, на Мадагаскаре, в Занзибаре, на Филиппинах и на Молуккских островах, в Индии и Шри-Ланке.
Высушенные нераспустившиеся бутоны цветков гвоздичного дерева относятся к самым древним из известных пряностей. В Европу гвоздика была завезена с Цейлона, откуда корабли, груженные пряностями, привозили свой товар в порты Красного моря, а затем караваны доставляли их в Александрию и дальше. Во времена римских императоров гвоздику стали использовать по всему Средиземноморью. Цена пряной гвоздики была выше цены золота.
Гвоздичное масло получают из цветов и листьев гвоздичного дерева. Масло из бутонов цветков имеет более теплый аромат, чем масло из листьев с травянистым ароматом. Но лечебное действие обоих видов масел одинаково.
Храп, лечение которого достигается современными специальными подушками, полосками и прочими новинками медицины, можно с большим успехом вылечить и натуральными средствами.
В этом случае следует помнить, что лечение храпа травами – это самое безопасное разрешение вопроса. Применяя народную медицину, можно напрямую повлиять на характер храпа.
Для наибольшей эффективности в лечении храпа важно следовать этим рекомендациям:
