когда болит голова
Главное богатство корня хрена — витамины А и С, натрий, соли калия, фосфор, железо, медь и марганец. Поэтому его используют для лечения различных заболеваний.
# От кашля. Корни хрена мелко порубите, смешайте в равных пропорциях с сахаром или медом. Принимайте 2-3 раза в день по 1 чайной ложке
# От головной и зубной боли. Свежепротертую кашицу хрена заверните в платок и положите на затылок или на щеку.
Это очень неприятная боль уже потому, что трудно определить, что же на самом деле болит - голова или шея. При всех неисчислимых возможных причинах головной боли вообще наиболее часто встречается та, которая провоцируется напряжением глубоких разгибателей шеи, располагающихся прямо под затылком. Причины ее возникновения разнообразны и многочисленны. Это - стрессовые ситуации, умственные или физические перенапряжения,остеохондроз шейного отдела позвоночника, длительное нахождение в неудобной позе. Например, за рулем автомобиля или при работе с компьютером.
Боль в этом отделе может возникнуть во время небольшого наклона или незначительного поворота головы, и даже прикосновение к области затылка может быть болезненным само по себе.
С давних времен было установлено, что механическим растяжением напряженной, болезненной мышцы человек может самостоятельно избавиться от боли. Болезненная, сокращенная мышца, всегда укорочена, а растяжение ее болезненно. Но если вначале вызвать небольшое напряжение этой мышцы, без ее сокращения по длине, потом расслабить ее и медленно растянуть, то болезненное напряжение в ней исчезнет.
Те, кто знает, что такое мигрень, готовы выполнять любые рекомендации, чтобы не испытывать этих невероятно изнурительных головных болей. Помимо медикаментозного лечения мигрени, существует ряд полезных советов, при помощи которых можно предотвратить наступление приступов мигрени. Если мигрень мучает вас довольно часто, проанализируйте свой распорядок дня.
- Старайтесь избегать длительного просмотра телепередач и долгого общения с компьютером, особенно перед сном.
- Не посещайте дневные киносеансы (особенно в яркие солнечные дни).
По данным исследований, примерно 15-20 % взрослых людей во всем мире страдают от так называемых «холодовых» головных болей, причем женщины страдают чаще, чем мужчины. Как правило, это реакция на морозный воздух и ветер.
Снизить вероятность развития «холодовой» боли несложно, но начинать нужно с вечера.
- Не употребляйте на ужин продукты, обладающие мочегонными свойствами: картофель, фрукты, овощи, кофе, чай, какао.
Очень часто народные рецепты оказываются не менее действенными, чем медикаментозные средства. К тому же они дешевле, а ингредиенты могут оказаться под рукой. Предлагаем вам народные средства при различных проблемах со здоровьем.
При пародонтозе
При кровоточивости десен полезно полоскать рот чуть теплым отваром коры дуба и липового цвета. Чтобы приготовить полоскание, нужно смешать 2 части порошка коры дуба и 1 часть липового цвета, заварить 1 чайную ложку травяной смеси 1 стаканом кипятка, прогреть на огне 3 минуты и процедить после остывания. Также укрепляет десны квашеная капуста.
