народное лечение
Сегодня медики широко используют физиотерапевтические методы для лечения и профилактики многих заболеваний, среди которых - лечебные гидротерапевтические ванны. Лечебные ванны доступны для применения в домашних условиях, вместе с тем - это наиболее простая и в то же время действенная процедура.
Среди большого набора доступных нам компонентов - лекарственные травы, хвоя, горчица. Трав, как известно, великое множество, рассказывать об их целебном действии можно бесконечно долго. Поэтому познакомимся с хвойными и горчичными ваннами.
Хвойная ванна
Осень – это прекрасная пора, любимая многими поэтами и художниками, но она приносит с собой не только красивые, вдохновляющие пейзажи, но и простуду. Дождь, слякоть, холодный ветер и сырость способствуют ослаблению иммунитета и развитию различных простудных заболеваний. Особенно сложно от них уберечься, живя в большом мегаполисе, так как ежедневный контакт с массой людей, часть из которых носители инфекции, практически неизбежен. А впереди долгая и холодная зима...
Если вам всё-таки не удалось уберечь себя от вирусной простуды, не расстраивайтесь и не спешите бежать в аптеку за новомодными лекарствами, об эффективности которых вы услышали с экрана телевизора. Каким бы действенным не был лекарственный препарат, он имеет ряд побочных эффектов. Чтобы вылечиться от простуды и сохранить прежнее здоровье всего организма, стоит отдать предпочтение проверенным годами народным методам, которые не только эффективны, но и абсолютно безопасны.
Как только вы почувствовали первые признаки простуды, в качестве которых, зачастую, выступают насморк, озноб и потеря сил, приступайте к профилактическим мерам. Прежде всего, обеспечьте свой организм достаточным количеством витамина С, который отвечает за укрепление иммунитета, давая организму силы для борьбы с вирусом. Через каждый час пейте горячий чай с лимоном, ешьте фрукты, богатые витамином С, уделяя особое внимание цитрусовым. Если у вас поднялась температура, то чай с лимоном можно чередовать с чаем с малиной, который является лучшим народным средством от температуры.
Хроническая усталость чаще всего поражает тех, кто энергичен, деловит, ответствен и удачлив. Согласно одной из теорий, многие из таких людей не жалеют себя, в результате чего снижается их сопротивляемость инфекциям и стрессам, которые влияют на уровень стимулирующего гормона серотонина. Приблизительно четверо из пяти страдающих синдромом хронической усталости - женщины, и чаще это состояние возникает в возрасте 20 - 40 лет. При постановке диагноза - синдром хронической усталости - необходимо исключить другие заболевания, которые могут давать похожие симптомы, в том числе инфекционный мононуклеоз. Синдром хронической усталости сильно осложняет жизнь человека и может длиться многие месяцы, и даже годы с различной выраженностью симптомов. Часто возникают рецидивы.
Причина синдрома хронической усталости неизвестна. Иногда синдром хронической усталости наступает после вирусных заболеваний, вызванных вирусом гриппа или вирусом Эпштейна - Барр, возбудителем инфекционного мононуклеоза. Однако, некоторые специалисты полагают, что эти инфекции возникают независимо или вследствие снижения иммунитета на ранней стадии синдрома.
У людей, страдающих хронической усталостью, в крови повышен уровень мелатонина — гормона, производимого в эпифизе и, вероятно, влияющего на суточные биоритмы организма. Среди других возможных причин возникновения синдрома хронической усталости называют отравление пестицидами или свинцом, а также пониженный уровень эстрогена.
Душицу обыкновенную (лат. Oríganum vulgáre) в народе называют ладанкой, лебединкой, но чаще материнкой, потому что этой травой издавна лечили женские болезни.
Душица - многолетнее травянистое ароматическое растение, встречается она повсеместно в России, на Украине, в Белоруссии, за исключением Дальнего Севера. Растет душица по кустарникам, лесным полянам, степным лугам, по разреженным лесам, суходольным и пойменным лугам, склонам оврагов и на лесных опушках. Цветет в июле-сентябре, плоды созревают в августе-октябре.
С лечебной целью применяются стебли, листья, цветки душицы, собранные во время цветения. Это обусловлено химическим составом растения.
Новогодние праздники с застольями и перееданиями, сразу же сказываются на желудке, который из последних сил терпит по отношению к себе неоправданно жестокое обращение. Мы загружаем его чрезмерным количеством самой разной еды, подчас несовместимой ни с нашими потребностями, ни с возможностями ее усвоить. Приходится все это переваривать... И вот желудок начинает бунтовать, чтобы прекратить все это! В таких случаях на помощь вам придут отвары и настои из лекарственных трав.
• Смешайте поровну цветки ромашки лекарственной и траву тысячелистника обыкновенного. Залейте 200 мл очень горячей воды 1 столовую ложку смеси, настаивайте 20 минут, процедите. Пейте как чай.
• Приготовьте сбор из равных частей цветков лабазника вязолистного, травы крапивы (любой) и зверобоя продырявленного. Залейте в термосе 1 л кипятка 6 столовых ложек смеси, настаивайте 1 час, процедите и выпейте в течение дня в 4-5 приемов.
