это полезно знать


Мамам на заметку: детская аптечка

В доме, где живет маленький ребенок, всегда царит особая атмосфера: куча игрушек, книжек, бутылочек, сосок и прочих предметов ухода за малышом. А еще в таком доме всегда есть аптечка. Даже если малыш совершенно здоров, молодой маме понадобится определенный набор медикаментов для осуществления полноценного ухода за ребенком.

Нижеприведенный список не полный, он может меняться по мере взросления малыша, в зависимости от состояния его здоровья, времени года.

Перекись водорода 3% — дезинфицирующее средство для промывания ран, для полосканий при стоматите, ангине. Перекись используют и для обработки пупочного кольца.


Мамам на заметку. Если у малыша запор

Запором считают замедленное, затрудненное или систематически недостаточное опорожнение кишечника. При запоре стул у ребенка твердый и сухой. Чаще всего запоры наблюдаются у детей раннего возраста, когда пища содержит слишком много белков или жиров и мало углеводов, при голодании (недостаток молока у матери или слишком разведенное коровье молоко).

Большую роль в происхождении запоров играет вялая мускулатура брюшных и кишечных стенок, нередко запоры наблюдаются при рахите и у недоношенных.

У детей старшего возраста причиной запоров может быть протертая, слишком концентрированная, бедная клетчаткой пища, длительная недостаточность витамина В1, а также трещины заднего прохода.


О чем расскажет анализ крови: расшифровка анализа крови

Болеем мы или проходим медосмотр, собираемся пойти в бассейн или на фитнес или поехать в санаторий – нам приходится сдавать общий или биохимический анализ крови. Получив на руки листочек с непонятными цифрами и пометками, мы беспомощно в него вглядываемся, пытаясь понять, все ли с нами в порядке, и спешим на прием к врачу за разъяснениями.

Хороший доктор обязательно объяснит полученные результаты анализа, но можно попытаться и самостоятельно понять, о чем идет речь. Расшифровка анализа крови не так сложна, достаточно знать нормы анализа и сравнить с тем, что получилось у вас. Сначала вы должны знать, что перед сдачей анализа крови нужно соблюдать некоторые правила:

1. Анализ проводят натощак, между последним приемом пищи и забором крови должно пройти не менее 8 часов.


Как измерить пульс?

Вам кажется, что измерить пульс очень просто? На самом деле это целая наука, ведь важно все: в какое время вы слушаете пульс, после нагрузки или нет, и даже мужчинам и женщинам нужно прослушивать пульс по-разному.

Во-первых, просушивать пульс нельзя после физических и психологических нагрузок.

В-вторых, не стоит это делать после массажа, купания, физиопроцедур.


Можно ли бросить курить?

Какая причина была у каждого, когда он первый раз брал в руки сигарету, неважно, будь то желание казаться взрослым, любопытство или потребность погасить стресс. Плохо то, что от никотиновой зависимости очень непросто избавиться. Уговаривать курильщика бросить курить – занятие пустое, человек сам должен этого захотеть, причем решительно и серьезно. А уж если вы твердо решили бросить курить, в помощь вам будут и различные народные средства, и медицинские препараты.

Первое, что вам поможет бросить курить - это лекарственно-заместительная терапия препаратами, содержащими никотин: никотиновой жевательной резинкой, никотиновым пластырем, аэрозолями. И хотя эти средства не избавляют человека от табачной зависимости, они подкрепляют его волевые усилия и желание бросить сигарету.

Народная медицина предлагает способы бросить курить, основанные на выработке отвращения к табаку: курильщику дают закурить папиросу, смоченную в молоке и высушенную, или подсыпают в табак измельченную шерсть или толченые панцири раков.