это полезно знать
Далеко не каждое застолье сопровождается проблемами со здоровьем, но иногда случаются неприятности, которые могут, как минимум, испортить праздник.Лучший способ избежать неприятных последствий застолья - предупредить их появление. Поэтому, собираясь на очередное застолье, вспомните о нескольких правилах, которые помогут избежать нежелательных явлений:
- Никогда не ходите в гости с урчащим от голода желудком. Пока вы будете насыщаться, принятый и быстро всосавшийся алкоголь успеет растормозить центр голода. В этом случае вы остановитесь только тогда, когда внутрь ничего уже просто не полезет, а вот обратно - запросто.
- Если есть возможность, перед первой рюмкой можно выпить чашку крепкого чая с лимоном, это смягчит первый удар алкоголя по организму. Не смешивайте между собой спиртные напитки различных видов и сортов. Дело в том, что каждый вид алкоголя содержит свои специфические добавки, которые не только придают аромат и вкус напитку, но и снижают защитные свойства слизистой оболочки желудка. Крепкий напиток под такой «приправой» всосется куда быстрее и циркулировать в крови будет дольше.
От изжоги страдают многие. Если эта проблема появилась и у вас, не старайтесь найти сиюминутное решение, а обязательно разберитесь в причинах возникновения изжоги, чтобы не дать развиться возможному заболеванию. Для этого обязательно проконсультируйтесь у врача-гастроэнтеролога!
От чего же возникает изжога? Изжога появляется тогда, когда кислое содержимое желудка вместо того, чтобы спускаться в кишечник, поднимается наверх, в пищевод. Это явление называется рефлюкс. Наиболее частая причина его возникновения в том, что клапан, разделяющий пищевод и желудок, смыкается неплотно.
Иногда же мы сами способствуем появлению рефлюкса. Например, сладкий сон сразу после плотного ужина наутро часто вызывает изжогу. Явление рефлюкса могут провоцировать и некоторые продукты: газированные напитки, острые, жареные и жирные блюда, кислые овощи и фрукты, шоколад, алкоголь (особенно красное сухое вино), кофе, черный чай и т.д.
Всем известно, что глаза – это зеркало души, но они отражают не только наше душевное, но и физическое состояние. Все недомогания, болезни и проблемы со здоровьем видны в наших глазах.
Кроме того, это один из основных органов человеческого тела, который помогает нам знакомиться с окружающим миром и полноценно воспринимать все краски и прелести жизни. Именно поэтому нужно сохранить хорошее зрение на протяжении всей жизни, а начинать заботиться о нём надо с раннего детства.
Детский организм формируется до 15 лет, следовательно, в этот период он особенно уязвим, и любые неполадки в его работе могут привести к серьёзным осложнениям и проблемам со здоровьем в будущем. Чтобы этого не допустить, нужно создать для ребёнка подходящие условия и обеспечить всем необходимым для сохранения отличного зрения на долгие годы.
Анемия - болезнь, к сожалению, очень распространенная. Про низкий гемоглобин, признаки и последствия, знают многие, но, тем не менее, часто относятся без должного внимания. А ведь в случае появления симптомов анемии, нужно срочно обращаться к врачу, чтобы установить причины заболевания и начать лечение.
Причины для развития анемии могут быть самые разные, но практически во всех случаях нарушаются процессы кроветворения, уменьшается количество эритроцитов и гемоглобина в крови.
При анемии человек становится слабым, быстро устает, все это может сопровождаться головными болями и головокружениями, сухостью и бледностью кожи.
В последнее время очень многие жалуются на изжогу. По телевизору рекламируют различные препараты, друзья и коллеги советуют свои проверенные средства. И вроде как, все проходит, можно дальше жить и работать без переживаний по этому поводу. Однако, это в корне не правильно. Изжога - это очень серьёзное заболевание, с тяжелыми осложнениями, а не просто неприятное ощущение после еды.
Научное название изжоги - гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и означает оно - сбой работы пищевода. Итак, тем счастливцам, кто никогда не испытывал этого ощущения, объясняем, что же реально происходит с людьми, когда они жалуются на мучительный приступ изжоги: сильное жжение поднимается к горлу из подложечной области , а во рту при этом ощущается отвратительный горький привкус.
Прежде всего, стресс. Напряженный график работы и отсутствие режима питания приводит к сбою в функционировании желудочно-кишечного тракта.
