Дубинина Тамара


Судороги мышц. Оказание первой помощи

Судорога по сути дела является реакцией нашей нервной системы на те или иные события внутри тела и за его пределами. Вряд ли найдется человек, ни разу в жизни не испытавший это неприятное состояние.


Грибок ногтей (микоз). Народные методы лечения

Грибок ногтей (микоз) – инфекционное заболевание, которое, к сожалению, встречается довольно часто и приносит мучения тем, кто его подхватил. По статистике примерно четверть взрослого населения России страдает грибковыми заболеваниями стоп - кожи и ногтей, причем, мужчины болеют чаще, чем женщины.


Лечебное питание. Диета при гипертонической болезни (диеты при болезнях)

Гипертоническая болезнь относится к числу наиболее распространенных хронических заболеваний. Основным проявлением ее является повышение артериального кровяного давления. В основе развития гипертонической болезни лежат нарушения нормальной деятельности тех нервных механизмов, которые регулируют работу сердечно-сосудистой системы.


Если пропал голос. Рецепты народной медицины

Голосовой аппарат, как и другие системы организма, со временем слабеет под влиянием болезней или постоянного перенапряжения. Если больное горло, некоторая охриплость, частичная потеря голоса приносит неудобства и дискомфорт, то людям многих профессий, которые «работают» голосом, — учителям, артистам, дикторам, адвокатам - он всегда необходим здоровым и сильным.


Лечебная минеральная вода: за и против

Лечебные минеральные воды определяются тремя основными составляющими – ионами, газами и биологически-активными веществами. При этом, среди ионов наиболее ценны хлор, натрий, кальций, магний; среди газов – углекислый газ, сероводород, азот, метан и радон.


Повышение иммунитета: правильное и здоровое питание

В преддверии весны стоит подумать об укреплении иммунитета. Начался сезон простудных заболеваний, и поэтому особенно важно позаботиться о своем здоровье! Если вы чувствуете, что ваша иммунная система нуждается в поддержке, в первую очередь стоит задуматься о правильном и здоровом питании, то есть максимально разнообразить свой рацион и на время отказаться от однообразных монодиет.


Замедленный обмен веществ. Способ сжигания калорий

Многие женщины с раздражением воспринимают прибавку в весе годам к сорока, причем объективных причин для этого не находят. Едят они не больше, чем раньше. А некоторые, может быть, стараются есть и поменьше, однако все без толку. В чем же проблема?


Сахарный диабет. Как уберечь ноги диабетика (рецепты народной медицины)

Сахарный диабет - это заболевание не только поджелудочной железы, так как страдают от этой болезни и другие органы. Диабет тем и опасен, что вызывает многочисленные осложнения в организме, особенно в сосудистой системе. Одно из самых слабых мест диабетика - сосуды ног.


Вегетососудистая дистония: рецепты народной медицины

Вегетососудистая дистония - это состояние, характеризующееся наличием дыхательных расстройств в виде «недостатка воздуха», трудности вдоха, «тоскливых вздохов» или психоэмоциональных расстройств в виде тревожности, беспокойства, раздражительности, нарушении сна, своеобразными болями в области сердца ноющего характера и слабой силы.


Витамины. Витамин Т, витамин U, витамин К - что мы о них знаем?

Витамин С (аскорбиновая кислота) играет основную роль в образовании коллагена, который важен для роста и восстановления клеток тканей, десен, кровеносных сосудов, костей и зубов. Способствует усвоению организмом железа.