Новости : физкультура
Физическая активность на работе поможет предотвратить множество заболеваний
Профессор Кевин Фентон из Национальной службы здравоохранения Великобритании призывает сотрудников ежедневно проводить на ногах как минимум 1 час в день, сообщает The Daily Mail. Это спасет от ожирения и болезней сердца. Кевин Фентон считает физическую активность чудодейственным средством. Он говорит, что на работе обязательно нужно делать перерывы, и советует некоторое время работать стоя.
Профессор Кевин Фентон из Национальной службы здравоохранения Великобритании призывает сотрудников ежедневно проводить на ногах как минимум 1 час в день, сообщает The Daily Mail. Это спасет от ожирения и болезней сердца. Кевин Фентон считает физическую активность чудодейственным средством. Он говорит, что на работе обязательно нужно делать перерывы, и советует некоторое время работать стоя.
Людям старшего возраста нельзя резко ударяться в спорт
Известно, что вести здоровый образ жизни лучше с молодости. Но, если вдруг человек, которому "за 50", резко поменяет образ жизни, в частности, с целью снизить показатели холестерина, почувствует ли он разницу? Или уже поздно и улучшить состояние сосудов нереально? Такие вопросы часто задают себе люди средних лет и пожилого возраста.
Известно, что вести здоровый образ жизни лучше с молодости. Но, если вдруг человек, которому "за 50", резко поменяет образ жизни, в частности, с целью снизить показатели холестерина, почувствует ли он разницу? Или уже поздно и улучшить состояние сосудов нереально? Такие вопросы часто задают себе люди средних лет и пожилого возраста.
Способы очистить легкие после курения
Поздравляем, Вы бросили курить! Давайте продолжим курс на оздоровление организма. Известны три способа, которые высвободят легкие от накопленной за годы курения смолы. Отметим, что«первозданный» вид никто не гарантирует, а вот улучшения будут видны уже через две недели.
Поздравляем, Вы бросили курить! Давайте продолжим курс на оздоровление организма. Известны три способа, которые высвободят легкие от накопленной за годы курения смолы. Отметим, что«первозданный» вид никто не гарантирует, а вот улучшения будут видны уже через две недели.
