НОВОСТИ
все новости →
Способы очистить легкие после курения
Поздравляем, Вы бросили курить! Давайте продолжим курс на оздоровление организма. Известны три способа, которые высвободят легкие от накопленной за годы курения смолы. Отметим, что«первозданный» вид никто не гарантирует, а вот улучшения будут видны уже через две недели.
Способ 1. Травяной отвар
Потребуются фиалка трехцветная и душица. Готовые сборы этих трав можно приобрести в любой аптеке. Заваривает травы в пропорциях: на 0,5 л кипятка – по 1 ст.л. каждой из трав. В течение часа отвар будет готов к употреблению. Пить стоит по три раза в день, не добавляя сахар. Преимущество именно этого отвара в том, что в процессе очищения он не вызывает кашель, отхаркивание мокроты.
Способ 2. Молоко
Слизь в легких побеждает молоко – это нам известно и по народным методам лечения простудных заболеваний. Так и в нашем случае подойдет рецепт: подогретое молоко + ложка меда.
Способ 3. Ингаляция
И опять поступаем так, при гриппе. Кипятим воду, наливаем ее в широкую емкость, добавляем эфирные масла (примерно 1 ч.л.) и начинаем дышать ароматным паром, накрывшись полотенцем. Вдохи делайте глубокие, плавно вдыхайте и выдыхайте. Масла лучше выбрать эвкалипта или сосновые.
Вы также можете легко освоить полезное дыхательное упражнение: находясь на чистом воздухе начинайте дышать спокойно, ровно. Проследите за тем, что Вы привели дыхание в постоянный размеренный ритм. Теперь увеличьте время только на вдох.
Главное – регулярность! Если решили заняться «очищением», проведите полный курс – 2 недели.
Каждая вторая женщина жалуется на две проблемы – мигрень и отеки. Оба случая никак друг с другом не связаны, разве что имеют простые решения. Единственное, что от Вас потребуется - это вода. Если Вы страдаете от мигрени, то на помощь придет «разница температур».
К сожалению, аритмия стала распространенным диагнозом. Наряду с неопасными разновидностями аритмии существуют и крайне тяжелые степени этого заболевания. Известно, что около 70% населения страдает от экстрасистолии – вид аритмии, симптомами которого является учащенное сердцебиение (внеочередные сердечные сокращения), чувство вибрации в области сердца.
Эфирные масла помогают успокоить ребенка, они действительно являются хорошим помощником мамы, чье чадо трудно уложить спать. Единственным противопоказанием для применяя эфирных масел является индивидуальная непереносимость (аллергия, риниты).
ФЗ РФ Об обращении лекарственных средств дает Минзраву РФ право закрывать интернет-аптеки без получения на то судебного решения. Под ликвидацию попадают практически все сайты, торгующие со своих страниц лекарственными препаратами.
Кокосовое масло, как полезный продукт для зубов и десен, известно с древности. Раньше полоскание на основе кокосового масла заменяло современную чистку зубов с использованием пасты. В наши дни специалисты рекомендуют добавить процедуру «кокосового» полоскания ротовой полости для избавления от налета, укрепления эмали зубов, профилактики кариеса и улучшения здоровья десен.
Сохранить молодость и здоровье мозга помогает секс. Это доказал эксперимент, проведенный научными сотрудниками Университета Манчестера. В нем участвовало 1700 добровольцев в возрасте от 58 до 98 лет.
Стали известны результаты одного из самых масштабных исследований в области здорового питания. Под регулярным наблюдением научных работников было 600 000 добровольцев. На протяжении десяти лет ученые неустанно следили за их рационом питания.
Исследования, проведенные сотрудниками Университета Сан-Паулу, показали, что людям с астмой (даже при наличии тяжелой формы заболевания) не только можно заниматься спортом, но и нужно. Аэробные занятия способны значительно улучшить качество жизни астматиков.
