Имбирь от простуды и кашля

Рецепты с имбирем от простуды и кашля
Рецепты с имбирем от простуды и  кашля

С наступлением холодов существенно увеличивается вероятность простудных заболеваний. Понижение температуры, сильный, холодный ветер и непогода ослабляют защитные функции организма, и он не в силах сопротивляться подстерегающим его на каждом шагу вирусам.

Оптимальный вариант избежать болезни – это предупредить её, принимая соответствующие профилактические меры, но, если сделать этого не удалось, необходимо своевременно устранять причину и симптомы простуды, одним из которых является кашель.

Рецепты с имбирем от простуды и  кашля

Для лечения простудных заболеваний создано довольно большое количество лекарственных препаратов, которые эффективно борются с вирусами, однако, большинство из них имеет ряд побочных эффектов, которые негативно отражаются на состоянии и работе организма. Вот почему в случае возникновения простуды, рекомендуется обращаться за помощью к народным средствам, таким как имбирь, широко известный своими целебными свойствами.

Полезные свойства имбиря

Среди существующих на сегодняшний день средств от простуды, наиболее распространённым считается имбирь. Связано это с тем, что корень имбиря не только достаточно вкусный и ароматный, но и практически мгновенно устраняет все симптомы заболевания, а также выводит из организма вирусы.

Кроме того, имбирь отлично тонизирует, обладает противовоспалительным, бактерицидным, антисептическим, антибактериальным, потогонным, отхаркивающим, кардиотоническим, спазмолитическим и противоязвенным свойствами. Это далеко не полный список его свойств и способов воздействия на организм, однако, при простуде, именно они играют наиболее важную роль.

Как правильно принимать имбирь при простуде

Чтобы справиться с простудой в кратчайшие сроки, необходимо придерживаться правил употребления имбиря, благодаря которым можно получить гораздо более сильный эффект от лечения.

Рецепты с имбирем от простуды и  кашля

При вирусных заболеваниях, как правило, используют имбирный чай или имбирный напиток. Пить его рекомендуется в течение дня, пока симптомы простуды не исчезнут. Выпивая по чашке имбирного чая сразу же после пробуждения, вы подарите себе ощущение бодрости на целый день, так как имбирь отлично тонизирует и способен пробудить организм.

Как готовить имбирный чай

Существует достаточно много всевозможных рецептов приготовления имбирного чая, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества. Рассмотрим наиболее эффективные и распространённые из них.

Имбирь с мёдом и лимоном

Для приготовления имбирного напитка, который усилит защитные функции организма и в то же время устранит признаки простуды, понадобится корень свежего имбиря, натуральный цветочный мёд, лимон, а также семена фенхеля.

Готовится напиток достаточно просто, всё, что вам нужно будет сделать, это натереть на мелкой тёрке или тщательно измельчить ножом корень имбиря, залить его стаканом кипятка и дать постоять 10 минут. После этого в настой необходимо добавить лимон и оставить его ещё на пять минут. Следующий компонент, который следует добавить в напиток – это фенхель, придающий ему особый вкус и аромат. Мёд добавляется уже в готовый чай по вкусу.

Рецепты с имбирем от простуды и  кашля

Имбирь со специями

Для любителей неординарных рецептов предлагаем имбирный чай со специями, который позволит быстро и без вреда для организма справиться с кашлем и болями в горле. В его состав входит корень имбиря, чёрный или зелёный чай, кардамон и гвоздика.

Для начала, необходимо заварить чайные листья, залив их кипятком и дав настояться в течение 5 минут. После этого, процеженный чай доводится до кипения и в него добавляется предварительно тщательно измельчённый корень имбиря, кардамон и гвоздика по вкусу. Смесь проваривается на медленном огне около 20 минут, а затем настаивается до тех пор, пока напиток не остынет. В завершение имбирный чай процеживается и смешивается с небольшим количеством лимонного или апельсинового сока.

Екатерина Махноносова
разместил(а)  Дубинина Тамара


Коментарии

Добавить Ваш комментарий


Loading...

Вам будет интересно:
Рецепты и способы похудения на основе имбиря. Полезные свойства и рецепты приготовления корня, настоек или сушеного порошка в качестве специй.

Имбирь для стройной фигуры. Секреты имбиря и полезные рекомендации для стройной фигуры

Рецепты и способы похудения на основе имбиря. Полезные свойства и рецепты приготовления корня, настоек или сушеного порошка в качестве специй.

Корень имбиря всегда считался чудодейственным средством для похудения. Секрет, видимо, кроется в его немного раздражающем действии на организм человека. Когда вы пьете чай с имбирем, ваше нёбо и горло слегка покалывает и пощипывает. Так действует сок этого корня на слизистую оболочку и вкусовые рецепторы человека, а, попадая в желудок, имбирь улучшает его секрецию, ускоряет обменные процессы и нормализует пищеварение. Эти свойства имбиря и способствуют похудению. Однако сам по себе имбирь не сделает вас стройнее, он всего лишь одно из средств, помогающих вашему организму сбросить вес и при этом сохранить хороший тонус, нормализовать обмен веществ и укрепить пищеварение.