Талая вода по своей структуре очень близка к воде, содержащейся в организме человека. Поэтому усваивается легко, без дополнительных затрат энергии. Напротив, талая вода дает организму энергетическую подпитку и очищает его от шлаков. Самая целебная — природная талая вода, полученная из снега или льда. Но наша экология повсеместно оставляет желать лучшего, поэтому безопасно употреблять природную талую воду только в отдаленных горных районах.
Даже если вы живете в сельской местности, лучше не рисковать и готовить талую воду в домашних условиях из обычной водопроводной.
При замерзании водопроводной воды все присутствующие в ней вредные примеси собираются вместе и их хорошо видно. Когда вода станет льдом, от них легко можно избавиться.
Как приготовить талую воду?
В кастрюлю наливают чистую воду и ставят в морозильник, где держат до тех пор, пока в воде не образуются длинные тонкие ледяные пластины. Эти пластины нужно сразу же выбросить, а воду слить и поставить в морозилку для дальнейшего замораживания.
В свою очередь, слитая вода после, в процессе замораживания, разделится на чистый прозрачный лед и мутноватую взвесь, которую обычно называют «рассолом». В этом рассоле как раз и содержатся концентрированные соли и вредные примеси, поэтому его нужно вылить.
А чистый лед после оттаивания даст нужную талую воду. Нужно учитывать, что целебные свойства талой воды сохраняются только 7-8 часов после размораживания. Поэтому ее советуют пить сразу, пока на поверхности плавают льдинки. В день достаточно 2-3 стаканов талой воды. Причем первый стакан лучше выпить натощак, залпом.
Если у вас слабые бронхи и горло, ледяную талую воду следует пить глотками, предварительно «погоняв» ее во рту, чтобы она немного нагрелась.
Тем, кто страдает от головных болей, гипертонии, тучности, а также всем, кто хочет продлить молодость и сохранить здоровье, некоторые специалисты по питанию также рекомендуют чаще пить талую воду. Такая вода не только повышает физические ресурсы организма, но и замедляет процессы старения. Можно заморозить воду на балконе или в холодильнике.
А самой активной (в 5-6 раз больше по сравнению с обычной и в 2-3 раза по сравнению с талой) становится вскипяченная и быстро охлажденная вода. Для этого довести воду до закипания (когда появится на поверхности много мелких пузырьков), охладить и убрать в холодильник на 2 часа.
Вредные соединения превратятся в лед, а незамерзшую воду перелейте в банку и закройте крышкой.
Выпивать такую воду нужно сразу без передышки и 1 час после этого ничего не есть и не пить. 3/4 стакана 2-3 раз в день из расчета 4-6 мл воды на 1 кг веса.
