Посмотрите, что лежит в вашей сумочке? Скорее всего, в ее недрах осели мобильный телефон, косметичка, органайзер, яблоко, роман в мягкой обложке, щетка для волос, пригоршня мелочи.
Почему болит шея
Наверняка, как и большинство женщин, вы полагаете, что нужно всегда быть готовой ко всему. Именно поэтому постепенно ваша сумка все больше стала напоминать дорожный баул, тяжелым грузом оттягивая плечо. Но, скорее всего, именно по этой причине появляются боли в шее.
Многие женщины стали жертвами своего времени, пытаясь уместить в своих сумках как можно больше полезных вещей, включая покупки для детей и мужа. Разумеется, за подобные привычки приходится расплачиваться собственным здоровьем.
Когда вы несете тяжелую сумку на одном плече, мышцы шеи с этой стороны напрягаются и сокращаются, что вызывает боль. Ремень от сумки сдавливает кровеносные сосуды и нервы в этой области.
Полезные советы для красоты и здоровья
Предлагаем вам несколько советов по поводу того, как облегчить ношу и выглядеть при этом стильно и модно.
1. Попробуйте перекинуть ремень сумки через голову и пропустить его по диагонали через туловище, так чтобы тяжесть сумки распределялась равномерно, а не ложилась только на одно плечо.
2. Выбирайте сумки с широкими ремнями. Широкие ремни лучше распределяют тяжесть сумки, нежели тонкие ремешки.
3. Попробуйте носить рюкзачки. Они помогут вам освободить обе руки, а также распределить тяжесть равномерно.
4. Уберите из сумки разменные мелкие монеты. Они действительно существенно добавляют веса сумке. Держите часть мелочи в машине или же на рабочем столе.
5. Оставляйте косметичку дома или в офисе. Бериге с собой минимум косметических средств, например, только губную помаду: ей можно подкрасить и губы и щеки.
6. Смените органайзер, крупные электронные штучки оставляйте в машине.
7. Покупайте маленькую сумку. Видя, что ваша сумочка достаточно миниатюрная, дети и муж уже не осмелятся докучать вам просьбами прихватить с собой кое-что из книг, одежды или игрушек. Возьмите за правило: отправляясь с семьей на прогулку или в путешествие, дайте каждому по сумке или рюкзачку.
8. Проведите ревизию бумажек и блокнотов у себя в сумке. Носите с собой только те карты и документы, которые требуются вам постоянно. Оставьте дома или в офисе все, карточки на скидки из магазинов, адреса и телефоны ателье, других служб сервиса. Кстати, при потере сумки у вас будет меньше поводов сожалеть об утрате.
