это полезно знать
Артриты возникают по разным причинам. Имеют значение и наследственная предрасположенность, и наличие хронических источников инфекции в организме (хронический тонзиллит, синуиты, кариес и пр.), и аллергия (например, при ревматизме), и нарушения со стороны иммунной системы. Разумеется, своевременные диагностика и устранение этиологического фактора приведут и к устранению проявлений артрита - недомогания, боли в суставах, повышения температуры тела и т.д.
Усилить эффективность лечения артрита, назначенного врачом, поможет следование некоторым рекомендациям по рациону питания:
- в рационе питания человека, страдающего артритом, должно быть больше белков, содержание жиров в рационе - обычное, количество потребляемых углеводов требует ограничения
Хронические гастриты по своему этиологическому признаку делятся на алиментарные, гастриты при хронических интоксикациях (алкогольный, никотиновый), как результат профессиональных вредностей, как сопутствующие хроническим инфекционным заболеваниям, при нарушении обмена веществ, хронической коронарной недостаточности, аллергических заболеваниях и т. п.
По функциональному признаку гастриты делятся на гастриты с сохраненной секрецией, гастриты с повышенной секрецией и гастриты с секреторной недостаточностью. Кроме указанных, гастриты встречаются как сопутствующие язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническому колиту и другим заболеваниям. В клиническом течении гастритов характерны фазы обострения и ремиссии.
Гастрит хронический - более тяжелое и длительное заболевание. При хроническом гастрите в большинстве случаев воспалительных процессов в слизистой оболочке желудка нет, а преобладают атрофические и дегенеративные изменения, и клиническая картина часто не зависит от гистологических изменений слизистой оболочки желудка.
Состояние человека, при котором он не проявляет никакой реакции на внешние раздражители, мы обычно называет обмороком. Основная причина обморока – это временное нарушение кровотока в организме, приводящее к кислородному и глюкозному голоданию мозга, а вот причин подобного нарушения множество. Самые распространенные из причин обморока можно определить по следующим дополнительным признакам
В душном помещении или транспорте, при сильном затяжном кашле (во время пневмонии или бронхите) обморок может быть вызван недостатком кислорода. Такой обморок редко бывает внезапным, и ему обычно предшествует потемнение и «мушки» перед глазами. В таких случаях человек еще способен сообщить, что он вот-вот потеряет сознание и упадет в обморок.
Бывают обмороки при переутомлении, хроническом недосыпании и сильной кровопотере. Чтобы вывести пострадавшего из состояния обморока, необходимо обеспечить доступ свежего воздуха, дать полноценный отдых или остановить кровотечения.
С возрастом, что особенно заметно к концу дня, сильнее проявляется усталость. Но если вы стали замечать, что у вас участились головные боли, или вы не можете сосредоточиться и в разгар рабочего дня, быстро устаете и становитесь забывчивой, нужно обязательно обратить на себя внимание. Причем во многих случаях вы можете сами помочь себе!
Наш головной мозг состоит из сотен миллионов нервных клеток. Даже если вы ведете идеальный образ жизни, гибели нейронов, вызванной старением мозга, не избежать. А что тогда говорить о болезнях, стрессах, плохой экологии?! Все это не может не отражаться на работе мозга и с возрастом только усугубляется. Но можно помочь нашему мозгу работать хорошо.
Ученые выделяют несколько основных причин нарушения мозговой деятельности:
Здоровый сон - важная часть жизни каждого человека. Как приятно сладко потянуться, зевнуть и, уютно свернувшись под одеялом, отправиться в царство Морфея. Но что надо для действительно здорового сна? Вот несколько правил для здорового крепкого сна.
# В спальне обязательно должен быть свежий воздух. Неважно, проветрили вы комнату перед сном или оставили форточку. Главное - не устраивать сквозняков, иначе вместо приятного сна подхватите простуду.
# Ноги должны быть теплыми. Наденьте носки на ночь или подержите перед сном ноги в теплой воде. Можно использовать и грелку.
