ПОДГОТОВИМСЯ К ЗАСТОЛЬЮ (скоро новогодние праздники 2012)

(скоро новогодние праздники 2012)

Далеко не каждое застолье сопровождается проблемами со здоровьем, но иногда случаются неприятности, которые могут, как минимум, испортить праздник.Лучший способ избежать неприятных последствий застолья - предупредить их появление. Поэтому, собираясь на очередное застолье, вспомните о нескольких правилах, которые помогут избежать нежелательных явлений:

- Никогда не ходите в гости с урчащим от голода желудком. Пока вы будете насыщаться, принятый и быстро всосавшийся алкоголь успеет растормозить центр голода. В этом случае вы остановитесь только тогда, когда внутрь ничего уже просто не полезет, а вот обратно - запросто.

- Если есть возможность, перед первой рюмкой можно выпить чашку крепкого чая с лимоном, это смягчит первый удар алкоголя по организму. Не смешивайте между собой спиртные напитки различных видов и сортов. Дело в том, что каждый вид алкоголя содержит свои специфические добавки, которые не только придают аромат и вкус напитку, но и снижают защитные свойства слизистой оболочки желудка. Крепкий напиток под такой «приправой» всосется куда быстрее и циркулировать в крови будет дольше.

- Запивайте крепкие спиртные напитки. Еще древние греки разводили вино водой в 10 раз, что позволяло им наслаждаться напитком, не напиваясь при этом. Не менее важна роль плотных, мясных закусок.

- Перед обильным застольем примите 2-3 таблетки активированного угля и таблетку какого-нибудь ферментного препарата, запив все это отваром шиповника. Адсорбент (уголь) соберет на себя первые порции алкоголя, шиповник стимулирует выработку желчи, а ферменты облегчат жизнь поджелудочной железе.

- Побольше двигайтесь. Идеальным вариантом в данном случае являются танцы. Физическая активность позволяет пище быстрее продвигаться по пищеварительному тракту, да и обезвреживание алкоголя заметно ускоряется.

Ваше самочувствие после праздников: советы при опьянении, переедании, похмелье. Готовимся к новогодним праздникам 2012
Разгрузка после новогоднего застолья (здоровое питание). Готовимся к новогодним праздникам 2012
Витамин С (аскорбиновая кислота) для вашего здоровья. Готовимся к новогодним праздникам 2012
Скоро новогодние праздники 2012. Подготовимся заранее (здоровое питание)
Доброе утро после праздника (народные методы лечения похмелья)
Лечебное питание. Диета при панкреатите №5п (диеты при болезнях)
Ваше самочувствие после праздников: советы при опьянении, переедании, похмелье. Готовимся к новогодним праздникам 2012
Новогоднее застолье без последствий (здоровое и лечебное питание)
Мандарин - запах праздника и здоровья (лекарственные растения)
Витамин С (аскорбиновая кислота) для вашего здоровья. Скоро новогодние праздники 2012
Послепраздничные желчегонные мероприятия для очищения печени (женское здоровье)
Разгрузка после новогоднего застолья (здоровое питание). Готовимся к новогодним праздникам 2012
Дайте желудку отдохнуть. Скоро новогодние праздники 2012 (рецепты народной медицины)
Новогодние праздники без проблем (правильное и здоровое питание)
ПОДГОТОВИМСЯ К ЗАСТОЛЬЮ (скоро новогодние праздники 2012)
Скоро новогодние праздники 2012. Подготовимся заранее (здоровое питание)